bg.GurusHealth.ru

Получаване на зеленчукови ястия за деца от три до седем години

Видео: Какво да готвя за вечеря бързо и вкусно? Вкусна и бърза 3-степенно меню за вечеря за 15 минути?

морков яхния

Измитите и обелени моркови, нарязани на ивици и поставени под капака в малко количество вода със захар и маслото.

След охлаждане се добавят сол, изсипва сос мляко, разбъркайте и оставете да къкри за няколко минути.

Моркови - 150 г, млечен сос - 30 г масло - 5 г, захар - осемгр

Морковите, задушени с сини сливи

Ивички моркови почистват се налива малко количество вряща вода и оставете да къкри, докато омекне.

промива сушени сливи врят с малко количество вода, премахване на семена, трошене, комбинира с моркови, добавете захарта, маслото, разбъркайте добре. Маса лежи в намазнена тава, изсипете сметанов сос и се задушава във фурната, докато готвят.

Морковите - 150грама, сливи - 30 г, сметанов сос - 30 г масло - 8 грама захар - 5 г

Морковите, задушени с ябълки

Нарязани на кубчета моркови яхния с масло в малко количество вода. За 10-12 минути, докато варени добавите нарязани ябълки, захар, сол, разбърква се и продължи задушаване, докато напълно сготвени.

Моркови - 150 гр, ябълки - 70 гр, масло - 8 д, захар - 8 г

Ряпа с ябълки и стафиди

Ряпа белени, нарязани на малки парченца и се задушава в мляко с растително масло, докато половината варени, добавете нарязан ябълки, стафиди, захар и оставете да къкри, докато омекнат.

Ряпа - 100 г, мляко - 50 мл, ябълки - 50 г стафиди - 10 г, захар - 5 г, растително масло - 5 гр

Цвеклото, задушени в сметана

Пречистена цвекло и моркови, нарязани на кубчета, изсипва се малко количество вода, добавете растително масло и щипка лимонена киселина и разбъркване от време на време, задушено покрити на слаб огън за около 1 час. След това изсипете заквасена сметана зеленчуците, добавете захар, сол, разбъркайте и оставете да къкри за още 10 минути.

Цвекло - 150 гр, моркови - 15 грама, крем - 20 г растително масло - 10 грама, захар - 3 гр

Тиква печен със сметана

Тиквата се почиства, нарязва на тънки филийки, поставят в тава, намазана с масло и поръсена с галета, поръсва се с разтопеното масло и се изсипва сметаната, разбита с яйце. Пече се във фурната.

Тиква - 150 г яйца - 1/4 единици, крем -. 40 мл, масло - 5 г, бисквити - 3 грама

Тиква, задушени с ябълки и стафиди

Пречиства тиква нарязани на малки парченца и се задушава в мляко, докато омекне. След това добавете нарязаните ябълки, стафиди и продължи задушаване, докато варени тиква.

Тиква - 100 грама, ябълки - 100 грама, мляко - 50 мл, стафиди - 10 грама.

Tykvennik с картофи

Обелени и семена промиват тиква, нарязани на парчета и се вари в малко количество вода. Когато тя е готова, търка го през сито и се смесват с картофено пюре. Добави мляко, масло, сол и място на 15-20 минути във фурната. Вместо това, можете да използвате картофено пюре от моркови.

Тиква - 100 грама, вода - 100 мл, картофи - 40 грама мляко - 40 мл, масло - 5 гр

Кюфтета от моркови-ябълка

Чрез варени в малко количество мляко настърган морков добавете грис, разбърква се и се готви за още 10 минути. Белени ябълки, нарязани на малки парченца, се смесва с моркови, добавете захарта, яйцата, разбъркайте добре. Моркови и ябълка смес монолитен пържоли, изсипете сметанов сос и се пече във фурната.

Моркови - 150 г, ябълки - 50 г, грис - 16 г, яйца - 1/4 единици, сметана сос -. 30 г, захар - 10 грама.

Draniki (картофени палачинки)

Сурови картофи решетка, добавете брашно, кисело мляко или кисело мляко, сол, разбърква се и се пържат палачинки на силно нагряване тиган с растително масло. Сервира се със заквасена сметана.

Картофи - 100 г брашно - 10 грама, кисело мляко - 10 г растително масло - 5 г, крем - 10 грама.

Готвене на картофи и зеле

Варени картофи през месомелачка. Ситно настърган зеле се вари, изхвърлете в гевгир и се смесват с картофите, добавете маслото. Зеленчукова маса промяна в тигана, добре смазани, и се пече във фурната за 20 до 30 минути.

Картофи - 100 г, зеле - 100 г масло - 10гр.

Зеле готвене с яйце

Нарязани зеле изнеса с мляко, докато омекне, след което се разбърква бавно изсипете гриса и варете на слаб огън, като продължава да се разбърква още 10 минути. В много от зеле, за да добавите ситно твърдо сварено яйце, разбъркайте, поставен върху намазана тава с масло, грес на върха със заквасена сметана и се пече във фурната. Публикуване на готвене със заквасена сметана.

Зелеви - 100 г, мляко - 40 мл, грис - 10 грама, яйца - 1/4 единици, крем - 15 грама масло - три грама

картофи готвене

Сварете картофите, обелете, топла кайма, добавете сол и се смесват с топло мляко и разбитото яйце, разбъркайте добре.

Картофено пюре да преминат на намазана с масло и поръсена с галета тава, мазнини в горната част на яйцето със заквасена сметана и се пече във фурната за 20 минути. Сервира се със заквасена сметана сос.

Картофи - 150 г, мляко - 50 мл, яйца - 1/2 единици крем сос -. 40 грама, масло - 5 г, бисквити - 3 д, крем - 10 грама.

Морков готвене със сирене

Пречистени моркови котлет пръчици, сварени с масло, добавете пресятото гриса и варете, докато омекне, след което се охлажда, добавя яйцето, настъргания кашкавал и захарта. сместа се разбърква в тенджерата, намазана, гладка повърхност, четка с крем, поръсва с масло и се пече във фурната. Преди да сервирате, изсипете разтопеното масло.

Морков - 100 грам извара - 40 г, яйца - 1/2 парчета, грис - 10 гр. Масло - 10 гр заквасена сметана - 10 гр захар - 8 грама

тиква готвене

Нарязан пречистен тиква гасят в млякото на половина, след това се излива, като се разбърква и грис къкри на слаб огън в продължение на 10-15 минути. Когато масата се охлади, добавете към него сурово яйце, пребит, сложи в тигана, намазана и поръсена с галета, разпределени по повърхността на заквасена сметана и се пече във фурната. Хранене на масата, изсипете заквасена сметана.

Тиква - 100 грама, мляко - 50 мл, грис - петнадесетграм яйце - 1/4 единици масло. - 5 г, крем - 10 грама, суши - 10 грама.

Тиква готвене с юфка

Вари се юфка, канал. Обелени и нарязани тиква сол и се пържи в тиган с растително масло. След това се смесва с юфка, добавете захарта, яйцата, малко канела, бита, да се премине в намазана форма и се пече във фурната.

Тиква - 100 г, юфка - 20 д, яйца - 1/2 парчета, растително масло -. 5 г, захар - 8 г масло - 3 г

Zrazy с картофи и зеле

Сварете картофите, обелете, топла кайма, добавете брашно, яйца, разбъркайте добре. Маса касапин овални торти, поставени в средата на всеки нарязан зеле (тя проблясваше нарязан лук с масло и се смесват с нарязан твърдо сварено яйце). Ръбовете на тортите заедно, предаде на намазнена тава, поставете върха на всяко парче масло и се пече във фурната. Сервира се със заквасена сметана.

Картофи - 150 гр, зеле - 80 г, лук - 10 грама яйце - 1 бр, брашно -. 5 г, на масло - 10 гр.

Zrazy с картофи и зеленчуци

Варени картофи пропускат горещо през месомелачка, добавете брашно, яйца, разбъркайте, за да нарежете на тънки питки, в средата на всеки зеленчук да се сложи плънката, съчетават ръба. Дайте Zrazy форма пирожка, за да предаде на намазнена тава, изсипете крема отгоре, поръсва се с настърган кашкавал и се пече във фурната.

За запълването на ситно нарязан зеле, моркови, лук, изсипва се малко вода, сол, добавете сметаната и се задушава под капака до готовност. Когато зеленчуците са охладена, добавете нарязан билки и се разбърква.

Картофи - 100 грам моркови - 30 г, зеле - 30 г, лук - 10 г, яйца - 1/2 единици брашно -. Осемграма, крем - 20 г, сирене - 10 грама растително масло - 5 г, билки - 3 години

Zrazy моркови, запечени с кашкавал

До нарязани моркови, задушени до омекване в млякото, добавете грис, разбърква се и се готви за 10 минути. Когато морковите изстине леко, добавя към него на яйце, сол, разбърква. От морков маса, за да изваят дребни сладки, в средата на всеки пут настъргано сирене се смесва с захарта и яйцата торти краищата заедно, за да им даде овална форма, оваляйте в брашно и се пече във фурната. Преди да сервирате, изсипете разтопеното масло.

Моркови - 150грама, извара - 50 грама, грис - 15 грама мляко - 30 мл, яйца - 1/2 парчета, захар -. 3 грама, брашно - 5 г, масло - 3 грама

котлет зеле

Накъсайте зеле и се задушава, докато варени в мляко и след това изстискайте и кайма. Млякото, което tushilas зеле, добавете грис, сложи зелето и варете на слаб огън за 10 минути. Сместа е хладно, добавете към него малко пържени в масло лук, сурово яйце, малко сол, разбърква се и се образуват банички. Сложете ги в тиган намазана с масло, добавете сметаната и се пече във фурната.

Зеле - 200 г, мляко - 50 мл, грис - дванайсетграма яйце - 1/4 парчета, лук -. 5 г, крем - 15 г масло - 5 гр

моркови Кюфтета

Белени и измити моркови решетка, се налива горещо мляко, добавете маслото, малко захар, сол и оставете да къкри с капак на слаб огън, докато омекнат. След това, като се разбърква бавно изсипете гриса и да продължи компот 8-10 минути.

В резултат на маса добавете яйцето, разбърква се, охлажда се и се бургери. овалваме в галета и се запържва от двете страни в масло и го постави на за 15-20 минути във фурната. Създайте котлети с сметанов сос.

Моркови - 100 г, мляко - 60 мл, масло - 8 г, захар - 3 д, грис - 8 г, яйца - 1/3 единици, сметана сос -. 20 грама.

Морков Кюфтета с кашкавал

Морковите са чисти, решетка, врят в малко вода, добавете грис и разбъркайте, докато се готви направено. Когато сместа се охлади, се добавят сол, добавете яйцето и настъргани сирене и се разбърква.

Форма на нейните банички, търкалят ги в брашно, леко запържени в растително масло, изсипете мляко или сметанов сос и се пече във фурната.

Моркови - 100 гр, извара - 20 g, брашно - 3 д, грис - 10 г, яйца - 1/2 единици сос -. 20 г растително масло - 10гр.

бургери цвекло

Варено цвекло в кожите им чисти, кайма, сол, добавете маслото, добавете грис, като се разбърква и се вари, докато дебели. Когато цвекло се охлади леко, за да го нарежете на банички, се търкаля в галета и се запържва в масло. Сервирайте, поръсени със заквасена сметана.

-100грама цвекло, масло - 7г, грис - 8 грама, крем - 10 грам.

Хлебче от тиквички

Парче от тиквички пилинг, премахване на ядрото, решетка. За да смачка маса добавете брашното и яйцето. Fry като конвенционални палачинки на растително масло. Хранене на масата, изсипете заквасена сметана.

Скуош - 100 г брашно - 12 грама, яйца - 1/2 парчета, растително масло -. 5 г, крем - десетграма.

Палачинки картофи моркови

Настържете картофите и морковите, добавете яйцето, брашното, заквасена сметана, сол, разбърква се и се запържва в олио.

Картофи - 100 грам моркови - 50 г яйца - 1/4 единици брашно -. 10 г, крем - 8 г растително масло - 5 гр

Пилаф с тиква и дюля

Сортирайте и измийте ориз, някои стафиди. Измийте тиква, кори и семена, нарязани на филийки.

Варени зеленчуци (измити и обелени, не ядро), нарязани на малки кубчета, смесва се с стафиди и захар. В долната част на леглото тигани филийки тиква, покриване на част от варен ориз, а след това поставя слой на плодове микс, попълнете останалата част от ориза, изсипете разтопеното масло и топла вода, така че да обхванат горния слой на ориз. Тенджера капак и готвач ризото на слаб огън за около час.

Ориз - 50 г стафиди - 10 грама, тиквени - 50 г, дюля - 50 г масло - 5 грама

Банички с картофи и зеле

Варени картофи в кожите им чисти, горещо кайма, добавете яйцето и се разбърква. Маса за рязане на кръгли питки и ги сложи на плънката, комбинирайте ръба, се търкаля баничките в брашно и се запържва.

За кайма прясно зеле и лук ситно котлет и се запържва отделно, разбъркайте, добавете сол, добавете яйцето, разбъркайте добре.

Картофи - 100гр брашно - 5 грама, яйцето - 1/4 парчета, растително масло. - 5 г

За плънката: зеле - 80 г лук - 10 грама, яйца - 1/4 парчета, масло - 3 години.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 bg.GurusHealth.ru