GuruHealthInfo.com

Сокът от грейпфрут предпазва от въздействието на недохранване



Видео: Detox! Сокът за прочистване на черния дроб!

Не е тайна, че високото съдържание на мазнини диета допринася за увеличаване на теглото.

Но може сок от грейпфрут за неутрализиране на последиците от недохранване?

Оказва се, че може.

Най-малко в някои от изследователи от Университета на Калифорния в Бъркли. В своите експерименти с мишки, сок от грейпфрут на фона на много мазни и високо калорични диета не само забавя наддаване на тегло, но също така подобрява инсулиновата чувствителност.

Екип от учени под ръководството на Йосиф Наполи (Joseph Наполи) и Андреас Стал (Andreas Stahl), персоналът на Университетската катедра по хранене и токсикология, тази седмица публикува резултатите си на страниците на PLoS ONE.

Грейпфрут диета, предлагани на 1930 г., а днес тя е част от известната холивудска диета. Проучванията показват, че грейпфрут съдържа ензим, който изгаря мазнините и насърчава бърза загуба на тегло.

Но Наполи и Stahl каза, че валидността на тези изследвания е под въпрос. Те казват, че до ден днешен не е провеждано доста адекватни човешки изпитания, които биха могли да потвърдят ефекта от грейпфрут върху обмяната на веществата и способността му да "изгаря мазнините".

В новата си работа, учените решили да тестват метаболитните ефекти на сок от грейпфрут.

Сокът от грейпфрут забавя наддаване на тегло и намалява нивото на захар в мишки

Изследователите тествани белен сок от грейпфрут разрежда с вода в различни съотношения, в пет групи от мишки, които са били хранени с ниско съдържание на мазнини или високо в продължение на 100 дни. Сокът от грейпфрут за подслаждане на гризачи захарин.

Тези групи са сравнени с контроли, които са били хранени с мазна храна, но вместо на сок от грейпфрут получиха вода. Учените добавят глюкоза и изкуствени подсладители във вода, така че водата има същото калорична стойност като тази на сок от грейпфрут подсладени в други групи.

В края на проучването, изследователите са открили, че мишки, които са получили на мазнини храна и питейна сок от грейпфрут, придобити 18% по-малко тегло, отколкото техните роднини, които пият вода захар. Освен това, в тези мишки, нивото на кръвната захар е 13-17% по-ниски, отколкото в контролната група, и нивото на инсулин в 3 пъти по-малко - инсулиновата чувствителност подобри значително!

сок от грейпфрут не влияе върху телесното тегло на мишки, които са били хранени с ниско съдържание на мазнини, но дори те да го понижава нивата на инсулина 2-кратно в сравнение с контролната група.

след команда се изпитва ефектите на активното вещество грейпфрут - нарингин - една група от мишки с мастна диета. Нарингин които спортисти използват като хранителни добавки за изгаряне на мазнини, предварително свързан със загуба на тегло. Друга група от мишки с мазнини диета по време получи метформин - общ saharoponizhayuschy лекарство.

Установено е, че нарингин намалява нивото на кръвната захар, както е ефективно като метформин. Но на метформин е одобрен и добре проучени наркотици и нарингин - малко проучен флавоноиди, който се използва под формата на хранителни добавки само ентусиасти.

"На практика това означава, че натурален плодов сок може да действа, както и одобрен рецепта лекарства," - казва Наполи.

Изследователите пишат, че нарингин само по себе си, не влияе на наддаване на тегло при мишки с мазнини диета. Твърди се, че загубата на тегло съответства на всяка друга активна съставка на грейпфрут.

"Сокът от грейпфрут съдържа много активни съставки, а ние не винаги разбират как работят", - казва Стал.

Защо сок от грейпфрут работи само когато мастна диета?

Учените не могат да обяснят защо сок от грейпфрут забавя нарастването на масата.

Те пишат, че всички лабораторни мишки са имали една и съща физическа активност и прием на калории, така че този факт изисква обяснение. По тяхно мнение, тя не може да се обясни с промяната в усвояването на хранителните вещества в храносмилателния тракт, тъй като учените за контрол на състава на изпражнения на мишки.

"В действителност, ние не можахме да намерим очевидни причини, които биха обясняват ефекта на сок от грейпфрут на наддаване на тегло. Но нещо, което ние ще се тества в бъдещите проучвания, "- казва Стал.

Изследване на Наполи и Stahl е финансирано от Калифорния кооперация на отглеждане грейпфрут. Учените подчертават, че спонсорите нямат ефект върху контрола и резултатите от проучването.

Както е обяснено в кооперацията, своя интерес в областта на изследванията от този вид се дължи на факта, че от грейпфрут - естествен съкровищница, която има маса от полезни свойства. Те просто трябва да се отвори и да се говори за това общество, и научните изследвания се нуждае от пари.

Наред с другите неща, използването на грейпфрут не се ограничава до контрол на телесното тегло. За 2012 г. издание на MNT съобщи, че сок от грейпфрут може да увеличи ефективността на лекарства срещу рак Sirola (сиролимус). Други изследвания показват, че от грейпфрут предпазва от образуване на бъбречни кисти.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com