GuruHealthInfo.com

Правилното хранене на детето до една година. Хранене на детето от месец от раждането до 1 година

диета Правилното дете до една година otlichaetsya на храна за децата след година. Кърменето. Най-добрата храна за бебето е майчината кърма. Това мляко е идеално подходящ за характеристиките на храносмилането и метаболизма на детето първите месеци от живота. Той съдържа почти всички необходими за правилния растеж и развитие на вещество на детето. За да се осигури достатъчно лактацията са важни правилното и последователно привързаност на детето към майчината гръд, както и пълното изпразване на гърдата. Ето защо, след всяко хранене на детето трябва да се изразя остатъци мляко, дори и да са малко и в кърмата. Това е много важно за кърмеща майка придържане към определен режим и правилното хранене.

Видео: Развитието на дете от 6 до 9 месеца. Физични параметри. правила храни

Правилното хранене на детето до една година. Хранене на детето от месец от раждането до 1 година

Правилното хранене на детето до една година otlichaetsya на хранителния статус на децата след една година. Кърменето. Най-добрата храна за бебето е майчината кърма. Това мляко е идеално подходящ за характеристиките на храносмилането и метаболизма на детето първите месеци от живота. Той съдържа почти всички необходими за правилния растеж и развитие на вещество на детето. За да се осигури достатъчно лактацията са важни правилното и последователно привързаност на детето към майчината гръд, както и пълното изпразване на гърдата. Ето защо, след всяко хранене на детето трябва да се изразя остатъци мляко, дори и да са малко и в кърмата. Това е много важно за кърмеща майка придържане към определен режим и правилното хранене.

Диета ежедневно кърмачката трябва да съдържа 180-200 г месо, мляко, 500 мл, 50 г извара, сирене 50гр масло 50 гр, 1 яйце, зеленчуци 500-600 г, 200 г плодове, хляб 400-500, трябва да се избягва използването на подправки, добивния, които могат да придават неприятен вкус и мирис на кърмата. Употребата на алкохол се елиминира напълно. Кърмещите жени трябва да спазват правилното сън и почивка, за извършване на умерени упражнения, не забравяйте да посетите на открито. Хранене на деца до една година През първите 3-4 дни след раждането бебе на гърдите на майка получава коластра, преходно мляко, а след това на 2-3-ти седмица на кърменето, кърмата става зрял и става относително постоянен състав. Коластра е тясно в състава на тъканите на новороденото, така organizmom- лесно се абсорбира в сравнение с зрял кърмата, то съдържа по-голямо количество протеин, представена главно албумин и глобулини. Казеин в фракция коластра се съдържа в по-малко количество, но по-нататък тези съотношения са подравнени в зряла мляко, достигайки 60:40. В 100 мл зрял човешки мляко съдържа средно 1.2 грама на протеин, който е почти три пъти по-малка, отколкото в кравата. Въпреки това, човешки млечни протеини имат висока биологична стойност, те са богати на незаменими аминокиселини са представени главно от фината фракция, което улеснява тяхното разграждане и усвояване и не предизвикват напрежения в стомашно-чревния тракт на детето.

В 100 мл човешкото мляко съдържа средно 3.5 гр мазнини, който съдържа полиненаситени мастни киселини. Човешкото мляко мазнини имат висока степен на разсейване, което улеснява процеса на емулгиране и осигурява пълна абсорбция и усвояване на тялото на детето си. В допълнение, високото ниво на усвояване на кърмата мазнини зависи от наличието на собствен липаза. Въглехидратите на човешкото мляко са представени главно от лактоза, която в 100 мл мляко съдържа 6.5-7 г Лактоза човешкото мляко се състои главно от р-лактоза, която подпомага растежа на бифидобактерии и предотвратява колонизацията на патогенни чревна флора. Съдържанието на човешки млечни минерали е по-ниска, отколкото в кравата, но качествения състав и съотношението на тяхната по-благоприятна. Съдържанието на калций в човешкото мляко при 4 пъти, и фосфор е 2 пъти по-ниска, отколкото в кравата. Въпреки това, калций и фосфор в човешкото мляко са добре усвоим форма и в най-благоприятните съотношения (2: 1). В човешкото мляко в сравнение с краве 2-3 пъти по-чугун соли в достатъчно микроелементи, съдържащи :. мед, цинк, манган и т.н., и има витамини С, Е, А, и т.н., съдържанието на които зависи от времето на годината. , естеството на жената захранващата енергия, да я циркадните ритми индивида, състоянието на тялото, и т.н. ... в кърмата ензими са налице, което значително улеснява храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Човешкото мляко има силни имунни свойства съдържа антитела срещу редица заболявания, имуно-глобулини, клетъчни елементи и bakteriosta кал вещества, особено лизозим и интерферон. Едно дете под една година трябва да получи храна в строго фиксирани часове.

бебе хранене график сет, в зависимост от състоянието на възраст и здравословно състояние. Здрави доносени бебета за първи път прилага към майчината гръд в рамките на 6-12 часа след раждането са хранени 6-7 пъти на ден, всеки час 3-3V2 (нощни счупят 6Vi-7 часа). В първите два дни на новороденото обикновено е гадно майчината гръд 10-20 мл мляко в едно хранене на 3-5-ия ден -30-50 мл, 5-7-ти ден - 50-90 мл. Приблизително количество храна е необходимо детето в първите дни на живота, изчислена въз основа на това, което теглото на детето до една година, в съответствие с формулата: V = 2% от телесното тегло при раждането х L, където V - обем на храна, необходима за дете на вечер, и п - ден живота на детето. Например, Деца от 5 дни с тегло при раждане на 3500 гр трябва да получи 70 V = грам х 5 м. е. V = 350 мл мляко на ден. Следователно, всяко хранене (на 7-он време хранене) детето трябва да получи 50 мл мляко. Най-дневното количество мляко трябва да имате дете на възраст над 7-8 дни трябва да бъде до 2 месеца Vs телесното тегло на детето, от 2 до 4 месеца - и, от 4 до 6 месеца -VI и от 6 до 9 месеца - от V&, Размерът на мляко на хранене се изчисли, като се раздели дневното количество храна на броя на храненията. Например, едно дете на 3 месеца телесното тегло на 5400 г. броят на необходимото количество мляко на ден K тегло на тялото му, това е. Е. 900 мл. Когато 7-еднократно хранене на детето трябва да се KAAD хранене 130 мл. Въпреки това, този метод на изчисление е само приблизителна и не разполага с висока точност. През първите месеци от живота, че е по-целесъобразно да се използва високо калорични начин да се изчисли силата, според която новороденото в 1-ви ден от живота трябва да получи 30 ккал на 1 кг телесно тегло, на третия ден - 50 ккал / кг калории постепенно се увеличава до 10-ти ден от живота тя е 120 ккал / кг. При достигане на това ниво калории то остава непроменено до изтичане на 5-ия месец от живота.

При използване на този метод за изчисляване калорични храни 100 мл кърмата приема за 70 ккал. За да се провери адекватността суче мляко проверявате редовно претегляне. В неонаталния период детето се нуждае от 6-7 хранения на ден, от 1 до 4 месеца - 6 на ден, от 4 месеца до 1 година - 5 на ден. Необходимото количество мляко по време на кърмене на дете, трябва да суче в продължение на 15-20 минути. Стандарти изисквания, дадени на 1 кг телесно тегло. нужди Протеини, дадени по хранени кърмата или го заместител с биологична стойност (BC) протеинов компонент повече от 80% - при хранени млечни продукти с по-малко от 80% BC тези стойности трябва да се увеличи с 20-25%. За корекция на витамини и минерални дажба състави от 1 месец дете плодови сокове въвежда постепенно: първо, 0,5-1 чаена лъжичка (5 ml) на ден и след това се увеличава на всеки ден, и това количество се регулира на 2 месечна възраст 20-25 мл. Даването на сокове трябва да са след хранене, употребата на тях преди хранене може да намали апетита, тъй като те съдържат захар. от сокове по-добро използване на ябълка, касис, кайсия, морков, домат (последните три - с 3-месечна възраст). Ягоди и ягоди сокове на първата година от живота, не трябва да се прилага като тези плодове са много трудни за измиване и, в допълнение, те могат да предизвикат потенето прояви. Цитрусови сокове (портокал, мандарина, лимон), трябва да се тълкуват с повишено внимание, тъй като те имат много деца, може да предизвика алергични реакции. Цитрусови сокове обикновено се предписват за деца на възраст над 3 до 4 месеца. Не се препоръчва в първата година от живота, гроздов сок, което често води до повишено ферментация в червата. Храненето на децата може да използвате и готови консерви сокове, наличен в търговската мрежа бебешка храна. На консерви сок съдържа минерали, витамини, органични киселини и захари. Сокове са изяснени и неизяснени (с маса). С 1,5-2-месечна възраст, могат да бъдат въведени в диетата ябълково пюре на (настърган ябълка). Нейното начало до VI- с 1 чаена лъжичка, постепенно увеличаване на размера на каша до обем от плодов сок в диетата. Чрез 10-12 месеца количество от ябълка каша може да се увеличи до 100 г може да каша и други плодове като мека тъкан (например, банани и киви). Деца, страдащи от запек, се препоръчва да се даде пюре от сини сливи (2-4 чаени лъжички на ден, в зависимост от възрастта на детето). Храненето на децата да използвате консервирани плодови пюрета, произведени от нашата индустрия, особено за бебешка храна и бебешки продукти на чуждестранни производство. С 3,5-месечна възраст в диетата на детето трябва да въведете извара (от млечни храни).

Започнете да сирене с 1 чаена лъжичка, постепенно увеличаване на размера на до 20 г за един месец в бъдеще броят на извара се увеличава с 5 грама всеки следващ месец. Детето може да се прилага от 4 месеца яйчен жълтък, който е източник на калций, фосфор, желязо, витамини А, D, Ba, PP, и допълнително включващ смилаем протеин е ценно. Твърдо сварено яйце жълтък е по-добре да се даде с зърнени и зеленчукови пюрета. Първо даде Vs- V * от жълтъците (удряха с кърма) и 5 ​​месеца - Vi част от деня. В. 4,5-5 месечна възраст се прилагат под формата на първа примамка растително пюре (зеле, моркови, картофи и др. Г.). Деца с недохранване, анемия, Rahit`>рахит, ексудативна диатеза растително пюре се въвежда като отбиване на 2-4 седмици преди т. е. да 3,5-4 месеца. Започнете да зеленчукова супа с една чаена лъжичка и постепенно за период от 10-12 дни, количеството се довежда до 100-150 грама С въвеждането на допълнителни храни детето се прехвърля в 5-кратно хранене. Допълнителни храни трябва да се хомогенизира добре и не трябва да причиняват затруднения при преглъщане. Постепенно детето трябва да бъдат преведени на повече дебела и плътна храна. Дайте зеленчукови пюрета в един от кърмене, най-добрият сред дните. Не се препоръчва да се започне на примамката в горещите дни и когато заболяването на детето, както и в тези случаи, новата храна може да бъде лошо усвоява и да причини чревни разстройства.

Като растително пюре може да се добави растително масло, сметана в количество от 5,4 грам и впоследствие месо. Можете да използвате и зеленчукови пюрета, се предлагат на пазара, но първо се уверете, че детето се понася добре от всички основни компоненти, включени в състава му. Много полезна и да имат добър вкус зеленчукови пюрета, приготвени от няколко вида зеленчуци :. картофи, зеле, моркови, тиквички и др Консерви пюре дават, както и варени у дома: започнете с 1-2 чаени лъжички и постепенно въвеждат обема тъй 100-150 5.5-6 месечна възраст, втора примамка като зърнени култури, 5-8% последователност на първия, след това 10% (5.8 и 10 г брашно от житни растения или на 100 мл вода, съответно). Предпочитание трябва да се прилага смесен каша, която се получава от брашно от различни групи (овес, елда, ориз). Kashi получава към пълномаслено мляко или зеленчуков бульон, допълнен с 5% захарен сироп и 3% масло. На възраст от 7 месеца дете прилага бульон богата на добивните вещества, в количество от 30-50 мл тост с бял хляб (2 3 г), или кора на хляб. С 7,5-8 месеца на детето е дадена добра (двойно) коляно говеждо или свинско земята (10-20 грама). На трето хранене същата възраст замени цяло (краве) мляко или кисело мляко (трета Lure), който може да даде хляб или бисквити. Режим на хранене на тази възраст е препоръчително да бъдат изградени, както следва: 6 ч - кърма, в 10 часа (закуска) - 8-10% мляко овесена каша (180 грама) с Vi яйчен жълтък, 50 г ябълков сос, в 14 часа (обяд ) - 50 грама на бульон с тост (3 г), 150 г растително пюре, 20 г говеждо месо, 50 г плодов сок, в 18 часа - кисело мляко или пълномаслено мляко (160 г), 40 г сирене, 10 г бисквита в 22 часа - кърмата. Дете на 10-месечна възраст, може да бъде заменен от мляно месо кнедли, а след това парни котлета. Можете да използвате месни консерви, произведени от промишлеността. В една и съща възраст, можете да влезете в менюто на бебето риба сортове ниско съдържание на мазнини (костур, треска и т.н.) и пиле. Риба вместо добив на месо под формата на кайма за обяд с зеленчукови пюрета. риба и мляно пилешко даване не се препоръчва за алергични реакции. До края на годината кърменето. По това време детето получава разнообразен хранителен режим с обилно количество хранителни вещества. Не е препоръчително, за да отнеме детето от гърдата през лятото, по време на заболяване и по време на профилактични ваксинации. Вземете детето от гърдата, трябва да става постепенно: първо замени кърменето сутрин кисело мляко или пълномаслено мляко, след 5-7 дни храненето на вечер се заменят с кисело мляко или пълномаслено мляко. През първата година от живота на месец (и ако е необходимо по-често) трябва да се направи груби изчисления на дневна дажба състав дете за необходимата корекция на хранителните вещества.

При изчисляване на мощността необходимо да се използва "таблица на химическия състав на храни" (изд. А. Покровски. М., 1976). Оценка на питателна храна се осъществява по много начини, от които особено значение са предимно клинична и физиологична данни: тегло на детето до една година, ръстът на детето, състоянието на кожата, тъканите тургор, табуретка характер, психомоторно развитие, процеса на кръвообразуването. смесени и бутилка хранене. С достатъчно кърма често детето трябва да се превръща в смесен или бутилка хранене, който се използва за донора или краве мляко, които подходящо модифициране на (адаптиран). Донор мляко може да се консумира само след пастьоризация. Краве мляко в момента се използва за приготвяне на различни смеси. Към днешна дата, така наречените проста формула мляко, които включват различни разреждания на краве мляко (В- и С-микс), на практика няма ispolzuyut- те са повече от исторически интерес. Преди използва за приготвяне на техните бульони от различни зърнени култури (овес, елда, ориз) - В-смеси по отношение на млечни бульони е 1: 1, и смеси Б - 1: 3. Въпреки това, до сега се произвежда мляко на прах "Крепост" и "Здраве" на подобен състав. В състава му, те се различават значително от кърмата. В тези продукти протеиновият компонент съдържа предимно казеин фракция. Освен това, има недостиг на отделните аминокиселини са много важни за отглеждане на организма, намалено съдържание на мазнини, и нарушена мастна киселина спектър, има липса на полиненаситени мастни киселини, има излишък на въглехидрати, което може да доведе до метаболитни нарушения. Смеси не балансирани витамини и минерален състав. Всички тези недостатъци показват неадекватността на тези продукти, за да се гарантира пълна бебешка храна.

Хранене на детето от месец от раждането до 1 година

Детска храна за бебето Хранене на месец Месечен Всяка майка иска, че бебето й ще растат здрави и умни. И един от основните източници на добро здраве е правилното хранене. Разбира се, всички знаем, че най-добрата храна за новороденото е на гърдата мляко трохи, но как и кога да въведат твърди храни, които можете да ядете бебето в половин година, и това, което може да се моля за малко гурме не по-рано години, но не всеки може. Е, как да се организира бебешка храна?

Детска храна в 1-ви месец от живота
трябва да бъде само кърма. Не малко вода, детски чай, както и други добавки не трябва да бъде. В първите няколко дни след като майка раждане е само една малка част от коластра, която е необходима на детето си за нормализиране на стомашно-чревния тракт и да се защитят заразени новородени. През този период майката трябва да се съсредоточи върху организацията на добро закрепване бебе, хранене на бебето при поискване. Колкото по-голяма прикачения файл - толкова повече мляко идва от майка си. Много важно в бебешка храна в първия месец е кърменето през нощта. Прочетете повече »

Хранене на детето в 2-ри месец от живота
остава същата като през първия месец - само майчиното мляко. Ако смятате, че вашето бебе яде не е, че млякото ви, или твърде дебел или прекалено тънък - извършване на изпитването в мократа пелена, тя ще се разсее всякакво страхове. Мама не може да експериментирате с вашата диета - стомаха на бебето все още не е готова за иновации в областта на храненето на 2-ри месец от живота. Прочетете повече »

Хранене на детето през третия месец от живота
не се различава от захранването през предходните месеци. Това е и единствената храна за бебето е майчиното мляко. През този период, кърмачката може да се случи кърмене криза. В никакъв случай не поставяйте детето си на изкуствен или смесено хранене. Често се прилагат на бебето на гърдата, и заедно ще се справят с този малък проблем. Хранене на деца от 3 месеца, вече е възможно да се започне да се коригира във времето - да се хранят редовно. Прочетете повече »

бебешка храна на 4-ти месец от живота на
можете да започнете да се въведат твърди храни, като се започне с няколко капки сок, ако детето е на изкуствено или смесено хранене. Не започвайте да се въведат твърди храни, когато бебето се чувства той има алергични реакции, една седмица преди или след ваксинацията. Но ако силата на детето 4 месеца се състои само от кърменето - с въвеждането на допълнителни храни трябва да се отложи. Прочетете повече »

храненето на 5 месеца на детето
Основната трябва да бъде кърмата. Но ако по някаква причина започна да се въведат твърди храни на дете - да го направи само след консултация с педиатър. След постепенното въвеждане на сокове, бебешка храна в рамките на 5 месеца може да се добави сок с пулп и плодово пюре. Следете реакция на тялото на детето за нови продукти и при най-малкото негативните последици отмените въвеждането на допълнителни храни. Прочетете повече »

На бебешка храна 6 месеца
вече трябва да се въведат твърди храни, ако няма медицински противопоказания. храносмилателната система на бебето е достатъчно силен, то ще трябва да поемат не само майчиното мляко, но по-твърда и твърда храна. Въпреки това, най-вече в диетата на 6 месец бебето трябва да бъде кърмено. Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, в 10-дневен срок от предишната администрация. Прочетете повече »

храненето на 7 месеца на детето
продължават да се появяват нови продукти. По-специално, мляко-зърнени каша. Първо трябва да предложи бебе каша един компонент. Можете също така да предложи на детето си варено и телешка кайма, кисело мляко, извара. Кърменето трябва да остане на власт е дете на 7 месеца в най-малко две хранения. Прочетете повече »

Хранене на детето 8 месеца
повече и по-разнообразни. На тази възраст детето може да бъде предложена мулти-каша, супа на месна супа. Размерът на месо може да се увеличава постепенно. Бебето ви трябва вече имаме столче за хранене и свои собствени ястия. храненето на детето на 8 месеца е възможно да се оставят само сутрин и вечер кърмене. Прочетете повече »

храненето на 9 месеца на детето
има риба. Това крехко филе от океана или речни риби. Преди да се приготви да проверява внимателно филетата за наличието на дори най-малките семена. Те дете абсолютно никъде. Нека трохите от собствената си лъжица и ги оставете да се научат да се яде, въпреки факта, че на тази възраст не е достатъчно, което се случва. Мама мляко все още е дете в продължение на 9 месеца на диета, въпреки че това не е основната храна бебето. Прочетете повече »

Хранене на детето 10 месеца
Тя става все по-разнообразен с нови ястия от познати продукти. Месни и рибни филета могат да бъдат приготвени кюфтета, извара - готвене с плодове. Вместо това може да предложи млечни овесена каша или бебешко фиде юфка, приготвени с мляко. Можете да предложите на детето си консерви бебе. Но във всеки случай, в храненето на детето 10 месеца не трябва да бъде конвенционален месо или консервирана риба. Прочетете повече »

диета 11 месеца на детето
Вече имам ястие от зеленчуци, плодове, сирене, кисело мляко, зърнени храни, месо, рибни филета, мляко, хляб. Все още не може да се хранят бебето си всичко, което възрастните ядат - стомашно-чревния тракт на детето все още не е развит достатъчно, за да смилат храната. Вече трябва да се формира ясна ежедневието си трохи. диета 11 месеца на детето трябва все още да присъстват кърмата. Прочетете повече »

Едно дете на 12-ия месец от живота
по много начини, различни от трохите, които за първи път взеха оръжие в болницата. Той вече знае колко знае. Само силата на детето на 12-ия месец от живота значително се различава от новородено хранене. Но родителите не трябва да се отпуснат и да се хранят бебето си като възрастни. Някои продукти все още могат да навредят на здравето на детето. Хранене на детето на 12 месеца, трябва да е пълен, балансирано и здравословно. През този период, можете да се отбие бебето от гърдата, ако за тази важна стъпка и сте готови и си godovasik. Прочетете повече »

Хранене на деца до една година

В продължение на половин година на бебето е готово да започнат да се хранят не само заместител кърма или смес от тях. На тази възраст детето запознат с първата храна "за възрастни".

На какви продукти се използват за бебета до една година, казва Татяна Боровик, ръководител на хранене на здрави и болни деца изследователски център на здравето на децата.
Въпреки факта, че първата примамка детето получава лъжица в истинския смисъл на думата, дори и тази сума на готвене може да се окаже трудно за родителите.
В крайна сметка, трябва да се купуват с високо качество и абсолютно пресни съставки, да ги готвя в съответствие с всички правила за хигиена, трошене на желаната консистенция, и дори, че с храната са всички важни витамини.

В повечето случаи, е готов да допълващи храни значително да улесни живота на родителите и да осигури на бебето с всички хранителни вещества.

култури

Зърно примамка - каша - основен източник на въглехидрати, растителни протеини и мазнини, диетични фибри, желязо, селен, витамини В1, В2 и PP.

Твърди храни на базата на зърнени култури трябва да започне с глутен (не съдържа глутен) зърнени култури: ориз, елда, царевица късно. Овесена каша може да бъде млечен или без млечни продукти - в зависимост от това, което отговаря на вашето бебе. Млечни отгледани зърнени култури с кърма или адаптирано мляко, бебе получени.

В бъдеще, ако бебето има никакви проблеми с ученето, можете да започнете да използвате glyutensoderzhaschie зърнени култури: овес, ечемик, пшеница, грис и каша от смес от зърнени култури.

зеленчуци

Зеленчукови пюрета - източник на калий, желязо, диетични влакна, включително пектин, и други хранителни вещества. Някои видове зеленчуци - моркови, тиква, спанак - са богати на каротин, тялото се превръща в витамин А, което е от съществено значение за нормалния растеж и развитие на детето.

В началото на въвеждането на допълнителни храни растително пюре трябва да се състои от един вид растителен има деликатен влакна, като например тиквички. Освен това е препоръчително да се използва комбинация от 3-4 плодове.

протеинови продукти

Хранителния статус на деца под една година трябва да се въвеждат постепенно извара и яйчен жълтък - ценен източник на животински протеини и мазнини, калций и витамин В2.

Месо съдържа пълен животински протеини, които в говеждо месо, крехко свинско, заешко месо, пиле, пиле, пуйка, конско месо съдържа до 20-21 на сто.

Месо съдържа високо смилаем т.нар хем желязо, магнезий, цинк и витамини В1, В2, В6 и В12. Препоръчва Пюре от диета на месо в диетата трябва да се прилага при деца на възраст над 6 месеца.

Риба - пълен източник на протеини и мазнини, той съдържа омега-3 и витамини В2, В12 и минерали. Риба въведен в детска диета с 8-9 месеца с повишено внимание, наблюдавайки внимателно, за да се види дали детето има признаци на непоносимост. Той се използва веднъж или два пъти седмично вместо месни ястия.

Сокове и плодови пюрета

Сокове съдържат естествени захари - глюкоза, фруктоза, захароза и органична киселина - ябълчена, лимонена, които влияят положително на храносмилателните процеси. В допълнение, те са богати на калий, която в повечето сокове до 150 мг на 100 мл, и да съдържа до 2 мг желязо на 100 мл.

В промишленото производство на сок може допълнително да бъде добавен към витамин С, лимонена киселина, някои минерали, натурални плодови аромати.



Първото дете трябва да даде ябълка или круша сок, които са традиционни за Русия, и по-малко вероятно да предизвика алергични реакции.

Видео: милиардмесец бебе || Поддържане и развитие до една година

кърмене
Кърмете? Ние описваме как да се подготвят за хранене, как да се избегнат евентуални проблеми, и как трябва да се яде най-кърмачка.

Плодови пюрета са сходни по състав и хранителна стойност на плодови сокове, особено тези, които съдържат целулоза. В същото време те съдържат захари, органични киселини и фибри в количество по-голямо от сокове.

Видео: Хранене на деца под една година

Мляко и млечни продукти

Въпреки факта, че кравето мляко, - един страхотен продукт за хранене на възрастни, богати на ценни протеини и калций, тя не е подходяща за бебета до една година. В крайна сметка, човешкото и краве мляко - това са две напълно различни продукти. Така например, в кравето мляко е 2,5 пъти повече протеини, отколкото при жените, и на бебето, като голяма част от протеин, който не е необходимо.

По същата причина, както и млечни продукти за детска храна (детски кефир, кисело мляко) в диетата на детето не по-рано от на стойност 8-месечна възраст може да бъде въведена. И в размер на не повече от 200 мл на ден.

про вода

Най-голямото количество вода - около 85% - се намира в майчино мляко и кърмачета. Структурата на "твърди" храна - хляб, овесена каша, каша - съдържа от 30 процента вода. Така, че течността в етапа на бебето на отбиване е достатъчно.

За пиене и готвене смеси и хранене ястия е по-добре да се използва специална бутилирана вода за бебешка храна. Тя е безопасно по отношение на бактериологично не съдържа вредни химикали и радиоактивни вещества не изисква кипене.

Правила за въвеждане на всеки нов продукт

Въвеждането на всеки нов продукт започва с малко количество и постепенно да го увеличи.

Новият продукт има значението, дадено в първата половина на деня - говорим за възможна реакция към него.

Започнете да пишете в соковете от менюто зърнени дете, плодови и зеленчукови пюрета и по-добре с еднокомпонентни храни, да се знае точно какво и как тялото реагира.

Допълнителни хранене с лъжица до получаване на кърменето или формула. Нови продукти, които не са въведени, ако детето не се чувства добре.

въвеждане на допълнителни храни

Как бихте всяко високо доверие в производителя на бебешки храни, не бързайте да го купя: или най-красивата буркана на "свръх" реклама на детски лакомства съдържа консерванти, подобрители, макар минимално, но все едно - "химия". Затова е по-добре да се хранят децата си, които са подготвени за себе си: вие ще бъдете спокоен, а децата - здрави.

От 4-6 месеца от живота си бебетата започват да се даде на така наречените "допълнителни храни", т.е. постепенно въвежда в една малка човешка диета храни, които той яде, когато порасне. Те го правят, защото по това време детето за по-нататъшен растеж и развитие, не е била достатъчно майчино мляко.

Педиатрите смятат, че започват да се въведат твърди храни е най-добре с 5-6 месеца от живота на детето

Първи хранене "възрастни" продукти, заедно с продължаване на кърменето, инициирани с по-малки дози (1-2 чаена лъжичка на ден преди кърмене), постепенно увеличаване на порции.

Как е по-добре да се увеличи частите за хранене за вашето дете (включително всички негови функции) майка трябва да се консултират с лекуващия педиатър.

Root примамка по-добре със зърнени култури, плодове и зеленчуци, пюрета, които са направени от един растителен (плодове) или заварени от един вид на зърнени култури. Например, само на овесени ядки (Херкулес), ябълка, морков или само. Веднага след като примамка достига 2-3ch на силата на звука. лъжица на ден - картофено пюре може да се редуват, т.е., на сутринта дадохме 1 час. лъжица ябълков, в следобедните часове (вечер) - моркови, картофи или зърнени култури.

По традиция (т.е., като се има предвид факта, че бебето е здраво) увеличаване на частта за хранене е както следва:

1-2 дни - 1 час. лъжица преди кърмене;
3-5 ден - 1.5 часа. лъжица преди кърмене;
6-7 дни - 2-3ch. лъжица преди кърмене;

Така че, в края на първия месец от въвеждането на допълнителни храни, което помага да расте до 150 г (34 чаши). Постепенно примамката започва напълно да замени кърменето.

Рецепти за храни за кърмачета

Вие ще трябва: Enamelware, стъклария, пасатор.

На първо място, се подготвят храната за вашето бебе само за един ден! По-късно, когато детето ще свикне с новата храна, това ще бъде възможно да се запасят с вече в продължение на 2 дни и да ги съхранявате в хладилника.

Каши

Препоръчителни зърнени храни: овесена каша, сметана на пшеница, елда, ориз

Всяко по-добре каша готвене в натура (не пастьоризирано мляко UHT) + вода. По този начин: вари млякото с вода в съотношение 1: 1, добавяне на опашката, в края - солта и захарта. Можете да използвате зеленчуков бульон (но това е кога да започне отбиване се проведе около месец или искаш да позволи на вашия лекар), вместо вода.

Така че, на 1-ви. лъжица зърнени култури ще трябва чл. течност (мляко + вода), захар - 1 / 4h. лъжица сол - щипка. Можете да добавите и малко растително масло.

За да включите варени каша пюре в теглото, е необходимо да се "превъртете" пасатор, веднага след като се охлади до топло състояние.

зеленчукови пюрета

Препоръчителни зеленчуци (последователно въвеждане в храната): тиква, тиква, картофи, ряпа, моркови, зеле (карфиол, зеле, броколи), грах (пресни или се използват само под формата на скреж, тъй като няма никакви консерванти).

Варени зеленчуци (но не се разпадне!), Поставени в емайла или стъклена чиния, добавете малко растително масло, щипка сол и "превъртане" блендер.
Като се започне от втория и третия месец на хранене, можете да направите зеленчукови пюрета имат няколко зеленчуци.

плодово пюре

Препоръчителни плодове (последователно въвеждане в диетата) ябълки, круши, сливи, череши, ягоди, кайсии.

Ябълките първоначално по-добре пекат и каша пулпата на печени ябълки, а останалите плодове, които са освободени от кожата и костите - просто "превъртат" блендер в получаване на хомогенна маса. Можете да добавите малко захар.
Сурови ябълки и круши също могат да се трият на неметални ренде (стъкло, пластмаса).
Малко по-късно, можете да каша от няколко вида плодове.

Месо, риба сос и пюре от домашни птици (с 2-3 месеца на допълнителни храни)

Препоръчителни видове месо (последователността на въвеждането на диетата), пиле (бяло месо - на гърдата), пиле (червено месо - крак), говеждо месо (телешко), свинско, пуешко, телешко чернодробни, риба, агнешко. Използвайте само ниско съдържание на мазнини прясно месо!

Месо (има такива), по-добре да не купуват в хипермаркети мрежа, тъй като има широко разпространено въвеждане в месото на различни вещества, които увеличават теглото и срока му живот. Идеално - един чифт, с пазара, или от производителя, можете да се доверите.

Всяко месо (птици) в частта за захранване за малко дете е по-добре да добавите към зеленчуците в съотношение 1: 3 (месо: зеленчуци). Т.е. направя хомогенна каша, където има месо и зеленчуци.

Кук месо от дете, трябва да е така: измиване и се вари, докато активното варенето, източване всичко вода, измийте месото (може да бъде директно в тигана), налейте нова вода и се задушава до (особено по отношение на говеждо, свинско и агнешко месо).

Говеждо, агнешко, пилешко, пуешко и свинско месо са добре съчетани, за да опитат с всякакви зеленчуци и риба - с картофи и моркови

Зеленчукова супа с месо:

Сварете зеленчуците (както ricer), отделно се вари месото (птици, риба) с малко сол, малко хладно.
Месото се нарязва на ивици (малки бройки) на територията на зърно, разбърква се добре със зеленчуци, ако е необходимо - малко сол и добавете зеленчуковия бульон (на пюре не е твърде стръмен), добавете растително масло и "превъртане" блендер до пюре държавния униформа.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com