39 Седмица от бременността, какво се случва?

Видео: 39 седмица от бременността

Със своите 49 см и 3250 грама на детето вече няма да се движат свободно, можете причинявайки в стомаха е станал много по-спокоен. Сега той е само расте и наддава на тегло.

нещо в малко тяло продължава да съществува в начален стадий, тъй като времето за съзряване не е узрял. Например, зъби, независимо от факта, че техните начинания бяха в ембриона още в 12-та седмица на бременността, или един зъб, докато наистина не се увеличава. На венците не мога да видя нищо друго, освен дълбоки бразди, които се намират под челюстната кост. Първият зъба ще се появи в близост само за шест месеца от живота.

В пълна бойна готовност на детето в очакване да се роди. Syrovidnaya грес и лануго надолу почти напълно изчезнали. Но формира подкожна мазнина тампон, защитна функция.

майката 39 седмици на бременността

Тяхното тегло на бебето тежи значително по дъното. Този ефект е доста неприятно както при ходене и седнал. През деня, често ходя на дивана, подпрял гръб и възглавница под коленете си, като поставите в секунда. Тази поза облекчава напрежението в тазовото дъно. Въпреки, че честите посещения до тоалетната става особено уморителна, не спирайте да се пие много. Както и в миналото, пие около 2,5 литра на ден, кръвоносната си система ще бъда благодарен за вас.

корема сърбеж 39 седмици на бременността

В същото време, обиколката на корема вече е достигнал около 1 м. Максималната протегна кожата често предизвиква чувство на напрежение и сърбеж. Като вана или душ, изхвърли използването на сапуни и гелове, които допълнително се изсушава кожата, и се използва само вода или почистващи емулсии съдържащ кожата овлажняващи компоненти навас. В допълнение, два пъти дневно, поставен върху кожата подхранващ течна сметана. Когато силно тормози сърбеж може да помогне, например, зелен чай: залейте чантата чай в топла вода и варя за най-малко 4 минути и след това се потапя чай памучен тампон, леко стиснете и ги избършете стомах. Същата омекотяване и облекчаване на сърбеж действие има крем с хамамелис, които се продават в аптеките.

Дишането по време на раждане

Сега би било хубаво да се повтаря няколко дихателни упражнения, които сте научили в процеса на подготовка за раждането. Тя ще ви укрепи във вярата в собствените си сили и отново напомни, че по време на раждането е необходимо цялото внимание се фокусира върху дишането.

Концентрацията върху дишането си отвлича вниманието от болките при раждане и позволява най-ефективно използване на енергията, потенциал, присъщ на всяка борба. Loud дишане помага с издърпване гласни "А" или "О" на издишването. Това точкуване или стон диша по-дълбоко и в същото време намалява напрежението. Раждане отнема много сила и постоянни дълбоки вдишвания, също не са лесни. Присъства на раждането партньор може да ви подкрепят, ако тя е силно дишане с вас, помагайки да се поддържа правилен ритъм.

Дишането на дилатация

От началото на борбата прибира въздуха, доколкото е възможно, чрез отворена уста, опитайте се да диша стомах. Просто се уверете, устата дълго и пълно издишване. След това трябва да следва една по-спокойна дишане с дълбоки вдишвания през носа и издишва през устата бавно. Според края на борбата отново поемете дълбоко въздух и издишайте през устата си, както сте го направили в началото.

Видео: Моята бременност 38 - 39 седмици и корема

Дишането в преходната фаза

Контракциите стават все по-интензивни, да се чувствате по-силен натиск върху тазовото дъно, което искате да настоява, но да го прави, докато не е възможно - специална техника, дишане в тази фаза ще ви помогне да запазите спокойствие и да се избегнат ненужни дълги опити. Както и в етапа на отваряне, се бие в началото на дълбоко въздух и издишайте през устата. Веднага след това, вдишайте през носа и издишайте през устата си, като че ли се нуждаят от време, за да изнеса всички свещи на тортата. Продължи да диша по този начин до края на борбата, и в края отново, поемете дълбоко въздух и издишайте през устата. В тази фаза на труда е полезно да се приложи и метода на ускореното (на белия дроб) дъх след дълбоки вдишвания през устата при появата на контракциите започнат да дишат и често повърхностни, като куче в топлина, което прави кратки вдишвания през устата, като че ли се движи в кръг за устата на въздуха обратно. В края на борбата отново, поемете дълбоко въздух и издишайте.

Видео: Бременност - Седмица 38-39, Kid показва yazyk.mpg

Дишането в крайната фаза на

Във фаза на контракциите на плода експулсиране достигне своя пик. Детето се плъзга в родилния канал и неговото налягане предизвиква рефлекс опити. Сега можете да направите усилие, по-нататъшно увеличаване на борба за власт - много жени се възприема като голямо облекчение. Когато контракциите поемете дълбоко дъх. След това поемете дълбоко въздух в стомаха, задръжте дъха си и да се опита да прокара дете. Издишайте отново влиза отново дълбоко въздух и се прецежда всичките си сили. По време на една битка сте на път да натиснете три пъти. В края му, както обикновено, поемете дълбоко въздух и издишайте през устата. Опитайте се да диша, не е твърде често, че няма хипервентилация, което може да доведе до проблеми с циркулацията на кръвта.

Разбира се, че не е лесно: да направи болката, да положи усилия, но все пак се концентрирате върху дишането си. Но правилното подаване на кислород на тялото - добра подкрепа за текущите процеси. Колкото по-добре да диша, толкова по-вероятно ще се роди детето си.

Какво ще се случи в 39 седмица от бременността?

Ако имате безпрецедентна вълна от енергия и неустоима нужда да се действа така, че повече от всичко друго, което бихте искали от сутрин до вечер, за да почистите къщата и чисти помещения, а през нощта да търкат на терасата, се опитват да пазят себе си от него. Вие имате активиран т.нар гнездене инстинкт и често възвестява предстоящото начало на труда. Но по-добре внимавайте сили, които сега са събудени в теб. Те ще бъдат полезни за вас за раждане, което в раждали продължило средно по около 12 часа, а мултипарна - около 8 часа (от първите контракции до раждането на бебето). Насладете се на прилив на енергия и го третират като най-доброто доказателство за своята готовност да си тръгне. Дълга разходка или йога е това, което трябва сега. Заслужава да прекарат сили пристигна точно на него.