Промени метаболизма при бременност

Обмен на енергия и потребление на кислород се увеличава рязко. През втората половина на бременността се увеличава с 20-40%. Все по-голям дете изисква много кислород и консумира големи количества енергия. Поради това, бъдещи майки повишава апетита, необходимостта да остане на открито. Увеличени въглехидратния метаболизъм.
Глюкоза - основният хранителен материал, както за майката и детето. С развитието на нормална бременност, консумацията на глюкоза, и резерви бързо се консумират. повишава телесната хормони (глюкокортикоиди, глюкагон, естрогени), които стимулират глюкозо попълване на запасите в тялото, намаляване на производството на инсулин, потребление на глюкоза. Всичко това динамично равновесие, е строго контролирана от мозъка, поради поддържането на нормални нива на кръвната захар и на майката и бебето да получи достатъчно хранителни вещества. По време на бременността, има интензивно натрупване и потребление на белтъчини и мазнини. Протеини, мастни киселини, липиди, необходими за образуване на всички органи и тъкани на плода. Мазнини и липиди интензивно депозирани в плацентата, млечните жлези, черен дроб. Това бързо натрупване на хранителни вещества се проявява преди 30-та седмица на бременността, тогава процесът е в упадък. В организма на бъдещата майка казва, повечето от отлагането на минерали, както и задържането на вода. Необходимо е калций, фосфор и магнезий за изграждане на костната фетален скелет. С недостиг на тези вещества в храните, те ще бъдат измити от майката на зъби, кости. Интензивният натрупване на желязо във връзка с укрепването на функциите на хематопоетични органи (червен костен мозък, далак). Желязото е необходимо за плода, плацентата. Организмът трябва да получи много други макро- и микроелементи (калий, хлорид, натрий, цинк, мед, кобалт, йод и т.н.). Без тях е невъзможно да фетален растеж, нормално развитие. При бременни жени значително увеличава нуждата от витамини. Например, дневната нужда от витамин С увеличава няколко пъти, тъй като участва в образуването на тъканите на детето. витамини са включени в нормалното развитие на плода нервна система, витамини А и D са включени в образуването на скелета и развитието на плода. Всички бременни жени е важно да се поддържа необходимото ниво на витамин Е, като умре плацента и затова бебето без него. Бременни майки са много важни, за да се придържат към едни правилната диета. Трябва да се ядат разнообразни храни, ядат много зеленчуци, плодове, билки, растително масло. Препоръчително е да се включите в диетата на маслини, пшеничен зародиш, овесени ядки, извара, мляко, млечни продукти, има достатъчно количество месо. С една балансирана диета и достатъчно количество детето не е, няма да толерира липсата на каквито и да било вещества, както и цялата метаболизма ще се извършват нормално.

Преструктурирането на киселинно-алкалния баланс при бременни жени

За природен бременност е важно постоянството на алкално-киселинното равновесие (постоянно съотношение на положително и отрицателно заредени частици от различен макро и микроелементи). Киселина-база баланс на тялото се поддържа от няколко възможности: присъствието на системите за буфер (фосфор сол и карбонат и т.н.), предотвратяване на окисляването в tkanyah- постоянна дихателните белодробната функция изхвърлят излишната на киселинни и алкални вещества потреби освободи бъбреците в урината. бременна кръв трябва да съдържа повече алкални вещества, които дава добри киселинни йони проникват в ембрионален кръвта на законите на дифузия. В хода на бременността белите дробове работят усилено и затова произвеждаме много продукти, които могат да доведат до алкализирането на тялото (респираторна алкалоза). Нарушаване на киселинно-алкалния баланс в организма на бъдещата майка може сериозно да повлияе на жизнеспособността на плода. Например, състоянието на телесните тъкани бременни подкисляване води до липса на кислород към плода (хипоксия), без лечение е възможно бърза смърт на детето. В алкализиране на тялото на една бременна жена е с оток на всички органи и системи на едно дете, което води до нарушаване на развитие и може да доведе до смърт на плода.

Видео: Витамини за бременни жени. GuberniaTV

Адаптиране на храносмилателната система на бременни жени

Повечето бъдещи майки, особено в ранните етапи на бременността, има промяна на вкусовите предпочитания. Налице е необходимост за някои храни (херинга, осолени, пушени меса и т.н.), някои от продуктите, а напротив, отвращение (пържен лук, мастни храна). Усещането за неприязън към храната се изразява така, че самото споменаване на храна предизвиква повръщане. През първите седмици на бременността, бъдещите майки могат да очакват дискомфорт: липса на апетит, гадене, извращение на апетит, повръщане или регургитация, киселини в стомаха, чувство на тежест след хранене. Дейностите на храносмилателната система, обаче, не се променят. Тези явления са временни и преминават бързо. Въпреки че в някои случаи, когато жените имат хроничен гастрит, като асимптоматична картина по време на бременност може да покаже признаци на възпаление на стомашната лигавица (болката след 0,5-1 часа след обедното хранене, болка в горната част на корема, и така нататък. Г.). Всичко зависи от тежестта на симптомите на дискомфорт. Ако бъдещата майка твърде притеснен за гадене, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Бременната матката избутва червата назад, така че в някои бременни жени може да бъде спокойна чревните мускули и лошо изпълнение. Тези жени са загрижени за появата на запек, тежест в стомаха. Бременни жени трябва да бъде включено в диетата на храни, съдържащи фибри и фибри (трици, зеле, японско дърво), те ще стимулира червата, предотвратяване на нейното лошо изпълнение. Главна човешки храносмилателната жлеза - черен дроб - преживява се увеличава няколко пъти на товара. Първо, артериите и вените на черния дроб разширяват го интензивно снабден с кръв. На второ място, на черния дроб премахва всички токсични вещества за една жена, и сега тя трябва да работи за бъдещето на детето. При здрави жени с нормална бременност, черния дроб работи добре и може да се справи с натоварването.

Видео: Драже ФОРМУЛА RA Heart