Осем седмици след раждането

Anti-умора

Липсата на сън - един от най-големите предизвикателства на майчинството. През първите месеци от живота на бебето трябва да се яде по-често, и ако кърмите, вие ще бъдете в състояние да спи в продължение на няколко часа, в продължение на седмици и месеци. До осмия седмица на чувството за умора може да бъде достатъчно силен, особено ако имате по-големи деца, ако са се върнали на работа или дете обърква ден и нощ и не спи между нощните хранения.

Бъдете в крак през цялата нощ, ще можете само с няколко месеца, но този път можете да се опитате да направите следното, за да се справят с умората.

Яжте право. Заради бързата храна и сладкиши, може да се почувствате прилив на енергия, но след това бързо да стигне до нула. Ако ядете здравословни храни и да се хранят редовно, това помага да се поддържа нормална кръвна захар и да се пести енергия.

Яжте разнообразни храни. Необходимо е да получите всички необходими витамини и минерали. Ако ще да е нещо, което не трябва да се пропуска, ще се уморяват.

Упражнение. Може би си мислите, че тъй като на упражнението още по-уморени, но в действителност, ако не се прекалява, защото на таксата, а напротив, ще бъде в състояние да изградят сила.

Пийте вода. Поради липса на течност също може да се чувствате уморени.

Опитайте се да почивате достатъчно. Дори и да имате 20 минути vzdremnete на дивана, той ще бъде в състояние да се стойност.

Махай се от къщата. Чист въздух и малки промени в начина на живот могат да ви помогнат да се събуди.

Помолете някой да ви помогне. Ако сте много уморен помоли за помощ партньор и кърмене, тъй като на нощните хранения. Той няма да бъде в състояние да се хранят бебето си. Но вие може да донесе бебето и промяна памперси.

Видео: синхронно плуване: Какво може да се направи на 8 седмици на бременността? - Solo Капричио Espagnol!

Отпуснете се по време на хранене. Не е необходимо да се направи много неща наведнъж, по-добре е да си почине по време на хранене на бебето. Вместо да чатите по телефона, да гледате телевизия, четете книги или да пишете писма на благодарност (или да направи всичко наведнъж), легнете и се хранят бебето в леглото. След това, може би, и двамата заспя. Не трябва да се разчита на кофеин като източник на жизненост. Кофеинът може да премине в кърмата и не дават на бебето да спи.

Не е необходимо да похарчите много време за готвене. Кой каза, че питателна вечеря бъдете сигурни, да се готви в продължение на часове, стоящи на печката? Вие и вашият партньор може да се хранят нормално, ако имате зърнени храни, плодове, кисело мляко, омлети, сандвичи, хляб, сирене, мляко и други продукти, които са лесни за приготвяне. Не трябва да се опита да бъде супергерой. Ако сте много уморен, майката се обади, етърва си, съсед или приятел и да ги помолите да остане за през нощта и да се грижи за детето, така че да можете да спите. Изразете мляко и варете сместа за хранене през нощта, поставете тапи за уши в ушите си и да поспиш 5 или 6 часа без прекъсване. Ще се изненадате колко добре се чувствате от това.

Видео: Колко са месечните след раждането?

Вашето бебе на осем седмици след раждането

Подобряване на функцията на мускулите

Кой дръжки и крака на бебето могат да се движат свободно, или може да компресирате пръст или на ръба на одеялото и не го пусна. Мускулите на детето се развиват и мозъкът се научава да контролира движението, този процес ще отнеме около една година или две. Новородено е трудно да се контролира движението на мускулите, или наистина не мога да го направя. Първите им движения са тромави, спонтанни и неволни.

Най-много, че сега е в състояние дете - в същото време се движи ръцете и краката, когато той е развълнуван от нещо, което вижда или чува. Когато мозъкът се развива, милиони нервни клетки започват да работят заедно повече, поради което се предполага, че може да изпраща сигнали към мускулите и гърба.

Детето първо се научи да се движи главата си, а след това управлява останалата част от мускулите, от главата до петите. Така например, на възраст от 3 месеца, че ще бъде лесно да държите главата си и да го превърне, за да видите това, което правите в кухнята. На възраст от 5 месеца, бебето започва да седне, въпреки че понякога не се задържа и да падне. В допълнение, детето се научава различен обрат, когато той може да използва мускулите на горната и долната половина на тялото. Той ще бъде в състояние да седи изправен и дори се приземи на една страна в продължение на 7 месеца, и ще се опита да грабне дрънкалка, която разклаща предната част на лицето му

Защо лекарят трябва да знаете, диаметъра на главата на бебето

При всяка визита, през първите 24 месеца, лекарят ще измери диаметъра на главата на бебето. главата на бебето расте бързо- то ще се увеличи трикратно през първата година. Тези промени имат много да се каже за здравето на бебето. Например, ако едно дете има малка глава при раждането, може да е знак за хромозомни аномалии. Ако главата изведнъж става по-голяма, тя може да бъде признак на хидроцефалия (наличие на излишната течност в мозъка). Вие не трябва да се тревожи твърде много, ако главата на бебето ви изглежда прекалено големи или малки, в сравнение с ръководителите на други деца. Ръководителите са с различни размери, но това, което е наистина важно - това е как те растат.