Спорт майка - здраво дете

Видео: Здравословно майка - здраво дете!

Децата на майките, които са на по-късен етап от бременността се практикуват редовно, те се раждат с по-ниско съдържание на мазнини маса.

Това се доказва от резултатите от ново изследване, проведено в САЩ.

Учените казват, че тя може да бъде много полезно, тъй като излишната мазнина маса при раждането - е фактор на риск от наднормено тегло в детска възраст.

Но това, което тя може да има последици за здравето в бъдеще, учените не могат да кажат със сигурност.

"Изграждане на раждане - това е много важно. Две деца може да се роди със същото телесно тегло, мастна тъкан, но с различни "- каза авторът на проучването д-р Дана Dabelea (Dana Dabelea), професор от университета в Колорадо училище по обществено здраве.

Обикновено малка тялото на новородено бебе е много ниско съдържание на мазнини тъкан - тогава се добавя. Ето защо, според учените, ако физическата активност на майката в напреднала бременност "отрязани" излишните мастни натрупвания в детето, то може да има положително въздействие върху здравето му. Най-малко умерен дейност не пречи на растежа на плода и неговото развитие.

Едно скорошно проучване потвърждава тази хипотеза учените. Прочетете повече за резултатите може да се намери на страниците на американското списание по акушерство & Гинекология.

След анализ на повече от 800 майки с деца, изследователите установили, че редовната физическа активност през третото тримесечие на деца се раждат с по-малко мазнини маса в сравнение с децата на ниско активни майки.

"Но това не се наблюдава някаква разлика в мускулна маса деца", - казва д-р Dabelea.

Експертите препоръчват сега бременни жени до умерено упражнение в полза на себе си майката и детето си. Американският колеж по акушерство и гинекология (Американския колеж по акушерство и гинекология) твърди, че здрави бременни жени трябва да са повече от 3 дни в седмицата на умерена интензивност упражнения, за да се включат в най-малко 30 минути.

Ползите от упражнения се дължи отчасти на факта, че когато натоварването се намалява количеството на захарта, която получава плодове от кръвта на майката. Според д-р Джоузеф Фернандес (Joseph Фернандес), акушер-гинеколог болница Скот & Бяла здравеопазването в Раунд Рок (Тексас), той помага за намаляване на риска от развитие на много големи деца.

"Преди се е смятало, че жените, които, по време на бременност, много се упражняват, се раждат твърде малки деца," - каза д-р Фернандес, който не е съавтор на проучването. Но, по негово мнение, последните резултати показват, че упражнение е добро и за двете майката и детето.

Тази работа включва 826 жени от Колорадо (средна възраст 28 години), чието ниво на физическа активност, лекари наблюдавани по време на бременност. Само 17% от жените, следвана одобрените насоки за физическа активност. Около 45% са със затлъстяване или наднормено тегло.

Учените изчисляват, че горната четвъртина (¼-) жени, които са били най-активни по време на бременност са родили деца с по-малко мазнини маса в сравнение с останалите. Тези активни жени не работят маратон, просто си върши умерени упражнения, както се препоръчва от ACOG през повечето дни от седмицата.

Учените са намерени също така, че най-активните майки са били изложени на повишен риск от раждането на деца ", е твърде малък за гестационната възраст." Той все още се потвърждава по-ранната наблюдението, че интензивен стрес по време на бременност да допринесе за раждането на много малки деца.

Но д-р Dabelea отбелязва, че загубата на тегло в този случай се дължи по-скоро със загубата на мазнини маса, отколкото с липсата на мускулна маса или забавяне в развитието на плода.

Друг добре познат гинеколог, който изучава изследванията материали, се казва, че се увеличава вероятността за раждане на малки за гестационната си възраст "не е причина за безпокойство." Но ние не можем да кажем със сигурност, как това се отразява на здравето в дългосрочен план.

Д-р Джил Рабин (Jill Рабин), болницата Женско здраве програми за амбулаторно директор грижи за North Shore-LIJ здравна система в Ню Хайд Парк (Ню Йорк), казва: "Има ли някаква полза от по-ниско съдържание на мазнини маса при раждането? Ние не знаем. Съществува риск, свързан с недостатъчен за гестационната си възраст тегло при раждане, когато нормалната мускулна маса? Ние не знаем. "

Д-р Dabelea е съгласен, че за да се изясни на всички тези важни въпроси е необходимо, по-нататъшни изследвания. Досега само един недвусмислен: образа на живот на майката, нейната физическа активност оказва влияние върху здравето и бъдещето на детето.

"Много е важно да се започне устройството във форма и да се грижи за здравето си, преди да забременеете. Яжте здравословна диета, редовни физически упражнения, да вземе специални витамини и минерални добавки за бременни жени, не забравяйте да се откажат от лошите навици "- обобщи д-р Рабин.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден