Какви витамини са подходящи за деца от 2-годишна възраст. Витамини за 2-годишно дете.

Съдържание

• Витамини за 2-годишно дете
• Детски Витамини: защо, какво, кога ..
• Мултивитамини за деца
• подготовка folk е за имунитета на детето
• Обща витамин минерални комплекси

Витамини за 2-годишно дете

Витамини за деца на възраст под две години са необходими, за да се гарантират здравето и правилното форма. Лекарите препоръчват да се въздържа от изкуствени аналози на тази възраст и се стреми да ги получите чрез балансирана диета.

Витамин А е в млякото, като кремаво-масло и зеленчуци, риба, яйчен жълтък. Той предпазва тялото на дете от подсичане, дерматит, бронхит, има положителен ефект върху окото.

Витамин D участва в метаболизма на калция, укрепва костите и ставите, предпазва от рахит. Не забравяйте да включите на детето меню рибено масло, сирене и мляко.

Витамин Е, отличен антиоксидант, който регенерира тъканите, когато липсата на бебето може да бъде проблем с набор изисква тегло. Включи бебешка храна на черния дроб, ядки, семена, зърнени храни от пълнозърнести храни.

Витамин К се бори с нарушения в кръвосъсирването, че е възможно да попълни доставки на свински черен дроб, спанак, карфиол.

Витамин С поддържа нормалните детската имунна система се бори с вирусни заболявания и алергии. Дайте на детето си повече пресни зеленчуци, плодове, особено касис, зелен фасул, чушки, зеле, ягоди.

Витамин В1 се съдържа в боб, картофи, царевица, елда. Присъствието му в тялото на двегодишно дете предпазва бебето от проблеми със съня, промяна в настроението, повишена чувствителност.

Витамин B2 спомага за растежа и синтезира хемоглобин. Нахранете си бебе риба, птици, гъби, яйца и млечни продукти.

Ако говорим за витамини за деца на възраст под 2 години, лекарите съветват да изберете продукти, които имат по-горе витамини и следните добавки. Цинк, който укрепва имунната система-мед насърчава образуването на клетки krovi- манган, че подобрява процеса на усвояването на калций и фосфор и минералния метаболизъм подобрява. За пълния развитието на бебето няма да попречи на селен, защото предпазва клетките от gibeli- йод от морски водорасли, със своите чудодейни свойства за нормализиране на щитовидната zhelezy- екстракт от сок от моркови за подобряване на зрението и психическо развитие.

Витамини за бебе 2 години са жизнено важни, особено в извън сезона, в случай на получаване на бебешки антибиотици, при липса на апетит и слаба дете, не разнообразен хранителен режим и при неблагоприятни условия на околната среда.

Детски Витамини: защо, какво, кога ..

име "витамини" Тя идва от латински - "Vita", Което означава живот. Витамини са необходими на възрастни и деца. Те са необходими за нормалните метаболитни процеси, както и за растежа и регенерацията на тъканите, защита на бебето от вредни фактори на околната среда. Също толкова важно за тялото на детето са минерали. Минерали - е "строителни материали", Което е от съществено значение за нормалното физическо и психическо развитие. В допълнение, липсата на тях могат да нарушат способността на организма да абсорбира някои витамини. Ето защо е много важно правилния баланс на витамини и минерали.
В съвременните условия на търсенето на тези вещества се увеличава значително. Лош околната среда, отслабва защитните сили на организма, психо-емоционален стрес, който, за съжаление, са изложени, и на децата, всичко това е причина за хиповитаминоза.

Уверете се, достатъчен прием на витамини и минерали в организма на детето с храна не винаги е възможно. На първо място, не всички минерали се абсорбират от храната на сто процента. Например, калиев могат да бъдат асимилирани от 70-90%, цинк - от 10-30%, а желязото само 7% -10%. Това зависи от различни фактори, като индивидуалните характеристики на тялото, продуктът, методи на неговите методи за получаване и съхранение. Дори и най- "витамини, съдържащ" продукти губят полезните свойства в процеса на готвене. Например, печене, и най-вече за готвене в микровълнова фурна, не се добавят продукти, полезни качества. За да се осигури пълно физическо, психическо и интелектуално развитие на детето, деца, лекарите препоръчват редовен прием на витаминни комплекси, понякога ги предоставя правото на избор на преценката на татковци и майки или мотивиране на предназначение на наркотици материал просперитета на семейството. Въпреки това, родителите при избора на комплекс от витамини трябва да се забравя, че цената на това е свързано с качеството, тъй като производството на детски лекарства са много скъпи и не изисква спазването на множество стандарти.

За деца трябва само да купуват витамини на децата. Те се различават от колеги дозировка и състав на техните съставни компоненти възрастен, който завърши 50 до 100% от дневните нужди на тялото на детето.

За деца от 0 до 2 години, фармацевти са разработили лесен за употреба форма приложение - сиропи, разтворими прахове, добавени към мляко или чиния като подсладители. Въпреки това, в един глас производители и лекарите казват, че най-доброто за вашето бебе "витамин" - майчино мляко. Ето защо, кърмачката трябва да бъдат сигурни, да се вземат витаминни комплекси за бременни и кърмещи жени (например, дамски формула "пренатален", "Родителските Optima"), След това детето ще ги получите в адаптираната версия за тялото си чрез майчиното мляко.
За деца от 2-годишна възраст гама от витаминни препарати е по-разнообразна. Сред малки деца витамини са много популярни под формата на дъвчаща мармалад като цветни забавни малки животни (например, "VitaMishki" Kid`s формула) линии. Деца от 4-годишна възраст могат да си купят дъвчащи таблетки, хапчета, хапчета.
На възраст от четири витамини и минерали може вече да се назначава въз основа. Например, за деца с мляко непоносимост, който е един от най-богатите източници на калций, минерален комплекс на калций може да се възлага на лактаза - ензим, който помага дайджест мляко и млечни продукти (Kid`s формула "KaltsiyMishki"). Деца в диетата са с ниско съдържание на месо, обикновено страдат от недостиг на желязо в организма. Те може да се препоръча витамини и минерали, с добавка на желязо. Често болни деца, препоръчани витамин комплекси с високо съдържание на витамин С (Kid`s формула "Повече от мултивитамини").

Витаминни препарати се различават по състав

Витамини първо поколение съставен от един компонент. Примери на такива лекарства могат да бъдат аскорбинова киселина, витамин Е, витамин А, витамин D. Те обикновено се прилага от лекари с терапевтични цели за симптоматика. Например, влошаването на витамин А се прилага за профилактика и лечение на рахит комплекс - витамин D.

второ поколение Витамини мултивитамини комплекси често са допълнени с минерали. Те имат няколко предимства пред своите предшественици и много по-добре абсорбира във връзка с минерали. Например, известно е, че за нормална абсорбция на калций е необходимо в присъствието на препарат на витамин D и магнезий в еквивалентни количества.

третото поколение на витамини (Kid`s формула) съдържа в състава си не само витамини, микро- и макроелементи, но и билки (дива роза екстракт, сладководни водорасли Spirulina), ензими (лактаза), плодов сок, което значително разширява обхвата на своите действия. Въпреки това, от порядъка на витамини за деца е все още малък.

При избора на витамини родители, на първо място, трябва да се ръководи от индивидуалните особености на детето. Особено внимание следва да се обърне на техните съставни компоненти, които могат да причинят алергии. Ако едно дете има тенденция да се алергични реакции за лимони, портокали, грейпфрут, най-добре е да вземете препарат със съдържание на витамин С не се генерира от цитрусови плодове, както и, например, касис, шипки или Acerola - растения с високо съдържание на витамин С. Като правило, тези лекарства не предизвикват алергии.

Какви витамини и хранителни вещества, важни за вашето дете?
Витамин А - Той подобрява зрението, кожата, косата и ноктите
Бета-каротин - ефект на зрителна острота, стимулира растежа
Витамин D3 - е важна за предотвратяването на рахит, участва в метаболизма на калция, укрепва костната тъкан.
Витамин Е - анти-оксидант е необходимо за тъканна регенерация
Витамин С - имуномодулатор, укрепва имунната система
Витамин В1 - е необходим за метаболизма протеин и вода-сол
Витамин В2 - фактор на растежа, участва в синтеза на хемоглобин
Витамин B3 -Uchastvuet в окислително-редукционни процеси
Витамин В5 - Необходим за метаболизма на въглехидратите
Витамин В6 - е важен за нормалната функция на централната и периферната нервна система
Витамин В12 -Uchastvuet хемопоеза в процесите
Фолиева киселина - нормализира сърдечно-съдовата система е от съществено значение за процеса на хематопоезата
Биотин -Uchastvuet в метаболизма на мазнините и регулирането на нервната система
Витамин К1 - е необходима за нормалното съсирване на кръвта
Калций - укрепва костите и зъбите, стимулира растежа
Магнезиев -Uchastvuet в калциевия метаболизъм, е необходима минерална метаболизма и за предаване на нервните импулси
Цинк -Има immunoukreplyayuschim имот
Мед - е необходимо за образуването на кръвни клетки
Желязо - Предпазва анемия, влияе на образуването на хемоглобин
Манган - Той подобрява усвояването на калций и фосфор, участващи в минерално метаболизъм
Йод (от морски водорасли) - нормализира дейността на щитовидната жлеза
Селен - антиоксидант. Предпазва клетките от смърт
Chrome - Ускорява действието на инсулина и стимулира производството на енергия
Молибден - Той е необходим за усвояването на желязото
Бор - необходимостта от оптимизиране на метаболизма и укрепване на костите
Ванадий - участва в метаболизма на глюкозата и мазнини, развитието на костите и зъбите
Никел - съществено значение за нормалното биохимични процеси на тялото
метаболизъм Tin -Vliyaet
Холин - Подобрява липидния метаболизъм
Инозитол - Подобрява липидния метаболизъм
Рутин -Ukreplyaet стена на кръвоносните съдове
екстракт от Ечемик сок има тонизиращи издънки ефект
хлорела -

Мултивитамини за деца

за deteyVitaminy Витамини - един от най-добрите средства за поддържане на здравето на детето. Ако лекарят прецени, че те са необходими, не пренебрегвайте съветите на лекар и следвайте съветите мъдър.

Педиатри отдавна отбелязаха, че през зимата и пролетта, много деца стават летаргични и апатични. Те имат липса на апетит и летаргия наблюдава. Това е явни признаци на липса на витамини, така че е по-добре да не се чака за тези неприятни симптоми и да се грижи по-рано на здравето на бебето. Ако вашият син или дъщеря страдат от настинки, те имат чупливи нокти, а кожата е суха и лющеща се, че е необходимо да се предприемат спешни мерки, а именно - да дадете на детето витамини. Разбира се, в допълнение, детето ви трябва да се хранят правилно и балансирано. Само в този случай, резултатът ще бъде положителен.

Необходимата доза на витамини

Най-добрият източник на витамини и минерали - природни продукти, така че, ако правилно сте мислили, но диета на вашето дете, вие ще бъдете в състояние да се избегне недостиг на витамини (остър недостиг на витамин) и недостиг на витамини (малък недостиг на витамини).

Разбира се, ако говорим за периода на зимно-пролетния, че е лесно да липса на витамини все още не може да се избегне, тъй като плодовете и зеленчуците не са богати на природни вещества, както през лятото и есента.

Дори ако салати и фрешове, ще присъстват в диетата си, както и изобилие от ястия от зеленчуци, всички едни и същи хранителни вещества, няма да бъдат достатъчни, дори и само защото тази част от витамините изчезват след топлинна обработка. За да се компенсират нуждата на организма от витамини, трябва да запази своите витаминни препарати.

Как да приемате витамини дете?

Витаминни комплекси са добри, че те трябва да отнеме не повече от веднъж на ден. Най-добре е да се пие сироп или таблет по време на или непосредствено след хранене, за предпочитане сутрин. През този период бебето е особено активна и добре в състояние да поемат хранителни вещества.

Не забравяйте, че там няма да бъдат запазени за бъдещи витамини употреба, тъй като повечето от тях не се натрупват в организма. Единствените витамини, които могат да бъдат отложени "в резерв" - мастноразтворими A, D, E, но те са токсични и затова опасно.

Ако сте избрали за капки сироп, гел или витамини, е необходимо да се следват стриктно дозата. На първо място, не забравяйте, че те трябва да бъдат съхранявани правилно: буркана трябва да се съхранява на тъмно място, далеч от достъпа на детето си. Нека да е шкаф или рафт, където момчето просто не разбира.

Ако започнете да даде детето си витамини, обърнете внимание на реакцията на тялото му. Ако бузите на детето почервенели, появили раздразнен, диатеза, или обрив, трябва да спрете приема на това лекарство. Други симптоми като диария или повръщане, също трябва да бъде индикация, че детето не се побира в комплекса от витамини. Ако можете да се опитате да се чувства бебето ще бъде коригирана обратно към тоник.

Съставът на витамини към бебето

Като правило, има няколко групи от витамини. Ако те са един компонент, това е най-често е предписано за медицински цели. Това може да бъде аскорбинова киселина, витамин В и А, Е, D. Относно мултивитамини, те обикновено се състоят от няколко компонента. Когато се използва правилно, те имат благотворен ефект върху тялото на детето.

Друга група от витамини - комбинация от витамин комплекс с макро -и микроелементи, както и растителни екстракти и ензими.

И двете групи са показани като превантивна мярка, но при избора на комплекса трябва да се подхожда умишлено. Най-добре е, ако се консултирате с компетентен лекар, който ще Ви посъветва най-добрият вариант за детето си.

При избора на витамини отбелязват възрастта на останките. Когато става дума за дете, всички витамини, той получава от кърма (или адаптирано мляко). За правилното развитие на бебето показва, витамин D 3, който се назначава от лекар.

По време на растежа трохи трябва калций. Тя може да бъде получена от натурални продукти, но най-добре е да се пие сам. В допълнение, детето ще има нужда от курс на витамини и минерали, които ще укрепят тялото му.

Ако бебето ви е болен, нека се възстанови след подсилване витамин фондове. Те трябва да присъства и желязо, необходими за поддържане на здравето и силата витамин С. Когато детска градина дете също ще трябва комплекс от витамини, за да се засили имунната си система, поддържане на нервната система и ума, така че не забравяйте да се проведе курс на витамин терапия.

Имайте предвид също, района, в който живеете. В много региони, това е въпрос на липса на йод, от съществено значение за завършване на работата органи, по-специално, на щитовидната жлеза. За да се компенсира недостигът на този микроелемент, вземете лекарствата, които той ще присъстват.

Ако едно дете страда от алергии, че не е лесно да вдигнеш комплекс от витамини, тъй като бебето се нуждае от строга диета. В същото време, витамин терапия трябва да се извършва най-малко два пъти в годината, но подходът към избора на лекарства трябва да бъдат с повишено внимание. Предлагането на едно дете определен диапазон, се уверете, че няма алергени и вредни бои.

подготовка Folk е за имунитета на детето

Според статистиката, децата страдат от средно около 8-10 пъти респираторни заболявания с различна трудност и потока на времето. Тези инфекции възникнат от студено на кашлица, от ниска температура за отопление.
Всеки знае, че за да може да се разболяват по-рядко, е необходимо да се засили имунната система на бебето, но това е по-добре да се използва народни средства за имунитета на детето.

Много добре като напитка, която подобрява здравето на бебето е стафиди Vodicka. За подготовката му просто трябва да се изсипва вряща вода и оставете стафидите. Даване на детето си, вместо компот. Това Vodicka е богат на витамин С, който помага на тялото да устои на вирусни инфекции дете.

Отлично укрепва имунната система nastoyaka прополис, които могат да се стича в бебето мляко, както и да се даде да пие на празен стомах. Броят на капки зависи от възрастта на бебето. Деца под 3-годишна възраст могат да се дават 3-5 капки всеки ден в продължение на един месец, а след това направи пробив през последния месец. По-големите деца достатъчно 7-10 капки настойка от прополис.

Отличен инструмент за бебе имунитет е червена боровинка. 1 кг червени боровинки, необходими за мелене в месомелачка с 2 лимона, добавете 1 чаша мед. Тази смес трябва да се консумира 2-3 пъти дневно в продължение на 1-2 супени лъжици чай или топъл компот.

Чесън и лук винаги са били против настинки, така че тяхната употреба е винаги добре дошли в суров вид.

В допълнение към най-популярните средства за подобряване на имунитета на детето може да направи специални билки за укрепване на имунната система. Такива инструменти са подходящи за имунитета на детето и възрастни, например, витамин отвара. И, разбира се, не забравяйте за закаляване.

Останете здрави!

Обща витамин минерални комплекси

Kinder Biovital гел

Днес никой не се съмнява, че витамините, необходими на организма за поддържане на много от своите функции. Въпроси и съмнения възникват, когато става въпрос за деца. На каква възраст и как да се даде на детето си витамини? Какво комплекси предпочитате? Започнете дадете на детето витамини, необходими по време на него отбиването от гърдите. Може ли това да бъде направено паралелно с въвеждането на допълнителни храни. Много детски зърнени храни, картофено пюре, сок, мляко формули съдържат витамини в дози, необходими на бебето. Grudnichki подходящи витаминни комплекси под формата на капки или гел. Те могат да бъдат добавени към бебешка храна, след дозата, посочена в резюмето.

Kinder Biovital гел съдържа всички компоненти в количества, които да вземат предвид нуждите на тялото на детето. Препаратът е комплекс от витамини са много важни за деца, както и витамини А и С, нормализиране на метаболизма и засилва имунната система. Калций насърчаване на нормалното развитие на костите и зъбите. Лецитин увеличава usvoyamost витамини, и също има изключително важен защитен ефект върху цялата нервна система на отглеждане на организма. съдържание на витамин D гр Biovital гел, от една страна, осигурява ефективна профилактика на рахит при деца и, от друга страна, той не предизвиква токсични ефекти, свързани с предозиране на витамин D. Гелът може да се използва за лечение на устната кухина лигавиците.

Multi - Tabs Бебе пада - високо ефективна, като се гарантира растежа и правилното развитие на детето, формирането и поддържането на имунитета, профилактика на рахит при децата. Изключително важно е да се осигури на детето пълен с йод след раждането, особено за предотвратяване на изоставането в развитието на когнитивната сфера като мозъка на бебето и познавателните функции най-интензивно се развива до 2 години. За оптимално усвояване на йод необходимо адекватен прием на протеини, желязо, цинк, мед, витамини А и Е. Всички тези витамини и минерали са оптимално уравновесен в комплекс мулти - бебешки раздели. Важно е да се отбележи, че едновременното приложение на Multi - раздели и смеси адаптирани мляко е възможно.

Pikovit

След навършване на година, заедно с посочените по-горе дадени лекарства, експертите препоръчват укрепени сиропи. Е, ако съставът на сиропа в допълнение към витамини, съдържащи желязо и йод. Pikovit сироп се използва като превантивно средство условия, свързани с повишени изисквания за витамини: при липса на апетит и нередовен, дефектни или монотонен хранене по време на възстановяване от болест, за подобряване на устойчивостта на организма. Витамини, витамин A, D, РР, D- пантенол В. Не се препоръчва за употреба Pikovit в съчетание с други продукти, съдържащи витамини. Сироп съдържа захар (3 g. В 5 мл.), Изкуствени хранителни багрила, натурални ароматни вещества. Алергични реакции са свръхчувствителни към компонентите на лекарството.

Vitrum

За по-големи деца (от 2 години), подходящи витамини под формата на дъвчащи таблетки, пастили, бонбони, концентрират напитки. Vitrum деца (2 години) - Дъвчащи таблетки под формата на фигури на животни с лека ягодов аромат и мирис. Комплексът съдържа всички необходими витамини и минерали, включително фолиева киселина, калций, фосфор, йод, желязо. Помощни вещества (захар, хранителен оцветител) може да предизвика алергични реакции към компоненти на състава.

Болни деца, особено страдащи от алергични заболявания, недостиг на витамин по-изразен. Следователно, трябва да много внимателно се обърне на въпроса на храна и допълнителни витамини корекция на такива деца. За деца с алергии Алвито - оптимално решение. Деца до 6-годишна възраст се препоръчва да се образува сироп, над 6 години - и сиропа и таблет. комплекс за сигурност се потвърждава от многобройни изследвания.
Multi - Tabs Kid (от 1 години до 4 години) и Multi - Tabs Junior (за деца от 4 години) - съдържа 11 витамини и минерали, необходими 7 възрастови дози. Като част от не изкуствени консерванти, оцветители, глутен, захар, намаляване на риска от нежелани реакции, така Витамини Multi-раздели може да се препоръчва за деца с алергии. Дъвчащи таблетки с добър вкус, заедно с витамини А, Е, D, C, B, PP съдържат минерали, желязо, цинк, манган, мед, йод, селен, хром. Доза на минерали и витамини са в пълно съответствие с Европейската фармакопея.

Как да се даде на децата витамини?

Необходимо е да се научи детето да се гарантира, че витамините - не е бонбони и те трябва да имат малко всеки ден. Ако едно дете отказва да хапчета или сироп, предлагат витамини в различна форма. Но във всеки случай, не ги принуди или образоват син или дъщеря непоколебим враждебност към всички витамини. Предложи таблетки, сиропи в ситуация на игра, обясняват тяхната полезност в инфантилен език (в края на краищата, това е само вие и аз знаем колко витамини са от съществено значение за здравето), което показва, в същото време тяхната любов. И положителен резултат със сигурност ще се отрази не само на физическото, но и на психо-емоционалното състояние на детето.

Според наблюденията на психолози, в резултат на редовния прием на витамини при децата подобрява настроението, намалява тежестта на агресия и страх, увеличава производителността на игра активност, нормален сън и апетит, активира когнитивната дейност.