Втвърдяване за детски neobhodimost.pravila ефективни за закаляване на децата.

Съдържание

• Видео: Как да защитим детето от настинки? закалка
• Методи за втвърдяване
• За деца с нарушено
• Видео: Втвърдяване на организма

Методи за втвърдяване

Къпане на бебето отива във водата на човешкото тяло температура - 36,6 градуса. По време на къпане е необходимо за да се получи контейнер вода при 10 градуса под нормалната температура на банята - 26 градуса. Трябва да си бебето от банята, сложи ръката си назад и започна да мие готова си с хладка вода от петата, по протежение на гръбначния стълб в главата. След това, попивателна бебе, увийте го в един прост и Baykovoye пелена. Облечете детето трябва да бъде 10-15 минути. На всеки три дни изливат вода темпера трябва да намалеят с един градус, докато стане равна на температурата на водата в чешмата.

Вторият метод за закаляване е, че няколко пъти на ден бебето прашка бедрата и краката с топла вода. След това бързо се промива със студена вода от кран. Бебе тогава ще трябва да просто не избърсване, увити в топла пелена.

Аксесоари за баня и донесе неоспорими предимства. На първо място, чист въздух е добре по време на сън. По време на общото въздуха бани трябва да се ограничават само до краткосрочни денудационни части на тялото по време на обличане.

Втвърдяването може да се използва във всяка възраст. Това може да се използва, например, контрастен душ. Първо е необходимо да стоите под топла вода, се изисква загрява ръцете, краката и шията площ от яката. След това се охлажда с вода за измиване на ръцете, краката и къс врат. След това се върнете към горещия душ. Такава процедура трябва да се следва за най-малко три пъти. Контрастни душове винаги започват и завършват с затопляне се налива студена вода. След процедурата, трябва да бъдат увити в кърпа за няколко минути.

Красотата на втвърдяване се губи, ако е незаконно действие. Извършване на процедури по повод може да доведе до намаляване или дори пълно отсъствие на опортюнистични умения на тялото.

Не забравяйте и за други начини за закаляване. Лятото е много благотворни мечки действие ходене боси по росата. Опитайте бебето толкова, колкото можете да стартирате боси на улицата, на ривъра. Да не се правят на детето особено слънчеви бани - това е по-добре просто да го съблека и да отиде да работи, той се затича към нея на сянка, на слънце. Не е необходимо да се насърчи детето си да поплувате в реката. Децата обичат да играят в пясъка близо до водата, отидете във водата, и се играе в него. Необходимо е, че детето се иска да плува. Тогава той няма да се страхува от водата и ще се радваме да се лечения вода.

През зимата, във връзка с лечение на водата може да се приложи изпълнява игри боси в снега. Снегът трябва да е чиста, тя трябва да бъде под земята, а не бетон или асфалт. Облечи бебето най-добрите в удобно да свали обувките си, като ботуши. За да започнете, нека детето ви тече, затопли. Когато детето ви стане розова и руж, можете да започнете закаляване. Премахване на обувките си и сложи на снега в продължение на няколко секунди. След това бързо се избършете с кърпа и краката слуз г дете. На следващо място, ще му даде още един цикъл в обувката. Постепенно увеличаване на интервала изпълнява игри без обувки в снега от няколко секунди до две минути.

Погледнато бани също се отнася до процедурите за закаляване. Карайте детето в банята може да бъде 7-8 месеца. Парна насърчава лечение на заболявания, такива като диатеза, алергични заболявания на дихателните пътища, и др. Противопоказан Активни Kiddies бани с увреждания на бъбреците, заболявания на сърдечно-съдовата система.
Банята не е необходимо да се вземат детето със сила, и най-вече не го дръпнете директно върху рафтовете. Ще дойде време, той ще привикнат се изкачи по-високо. Особено не е нужно да се бърза с бебета. Ако едно дете е уплашен или извика - тогава се измъкнем от пара.

След сауната трябва незабавно да се обезкуражавам детето. Тогава zavernutb в листове и се оставя да престои. Бъдете сигурни, за да позволите на детето напитка Бери плодови напитки, сок или бульон от горски плодове и плодове.

Както инхалация усилване ефект на парата може да се използва етерични масла от медицински растения.

За деца с нарушено

Деца с увредено здраве се назначават обикновено се налива, пералня, мокро триене и други частично пречистване на водата. Температурата на водата от 36 градуса намалява много бавно, и се довежда до температура на втвърдяване на здрави деца на детето само към подобряване на общото състояние. За настинки, треска и други остри заболявания процедура закаляване, разбира се, спря.

Най-интензивните въздействие върху организма имат вана за крака. По-малко интензивен метод контрастен душ, след това интензитетът е изливане, а след това - мокро избърсване. Когато закаляване деца с нарушено трябва да бъдат внимателни, да се започне с най-интензивен начин, а след това бавно, преминете към друг.

Всички отвръщане процедура дете трябва да бъде придружено от положителни емоции. За деца с хронични заболявания трябва да се приложи подходяща терапия. Само заедно с лечението на закаляване може да донесе желания ефект за укрепване на тялото, подобряване на нейната устойчивост на болести.

Полза на закаляване процедури ще доведе до по-долу&правила срамежлив-съставните:

- предварително да се консултира с областния педиатър, за да&срамежлив-торите знае вашето дете и може да дава съвети при избора на методи за закаляване, като се има предвид състоянието на здравето му;

- постепенно увеличаване на мощността на фактора закаляване (СЗО&срамежлив-дух, вода, слънце);

- закаляване се извършват рутинно, защото дори и с кратка почивка (10 дни), изчезва напълно достигнал&срамежлив-горе ефект;

- Постигане на положителна емоционална връзка на детето към процедурата по закаляване.