Физическо възпитание и превенция на заболявания при децата. рахит

Не всички деца растат и се развиват правилно. В някои от тях има признаци на рахит и недохранване, а други - склонността към затлъстяване, запек, от третата - слабостта на сухожилие-мускулната система под формата на плоски стъпала или различни заболявания на поза, понякога пъпна херния. Специално внимание следва да се обърне на децата отслабени по време на болестта, както и на деца с вродени аномалии на органите движение - вродена хип дислокация, мускулна дистония, еквиноварус.

Във всички тези случаи, това пречи на нормалния живот на детето, и по тази причина може да се появи със здраве, физическо развитие, често се определят ограничение на движението.

Родителите не могат да губят време. След консултация с лекар, трябва да започне да се занимава с физическа активност, което е от жизненоважно значение за детето.

Гимнастика, съчетани с масаж е особено полезно, заседнал начин на деца с лош апетит, обща летаргия мускул.

За да се освободят децата от физически упражнения могат само временно, за периода на остро заболяване, когато температурата се повиши и не се чувствате добре.

Видео: Как да се извърши профилактика на рахит при кърмачета

Накратко отделните заболявания, в които масажи и упражнения са основно средство за профилактика и лечение.

рахит

Най-често децата страдат от рахит (особено недоносени деца) на възраст от 2 месеца до 2 години.

Признаците на рахит са се появили в едно дете безпокойство, лош сън, липса на апетит, изпотяване главата, промени в нервната система.

Детето страда от рахит, отпуснати мускули, подуване на корема, муден и бавен туптящо сърце.

Ако времето не се вземат превантивни мерки, заболяването може да прогресира - костите на детето ще станат меки и изключително гъвкави поради лоша импрегниране от калциеви соли и фосфор, гърдите се деформира от стискането на страните и издут напред ( "пилешки гърди"), което ще доведе до нарушение на дихателната функция на белите дробове (кислород глад и често възпаление на белите дробове). Ако твърде меки кости могат да бъдат свити крака, гръбначния стълб, може да се образува рахитичен гърбица.

При тежки форми на рахит, придружени с крехки кости и заболеваемост, часовете по физическо възпитание са противопоказани.

В нашата страна се извършват мащабни превантивни мерки, чрез които тежки рахит са изключително редки. Съветската медицина разполага с надеждни средства за профилактика и лечение на рахит. Това е предимно за подобряване на социалните условия на живот, за да се даде възможност на жените преди и след раждане дълга ваканция, по време на който те имат възможност да много ходене с дете да се занимава с него във физически упражнения, за да напълно да го (предписани от лекар подхранване - плодови и зеленчукови сокове, рибено масло витамин D, и така нататък.) и отвръщане.

Извършва физически упражнения и масажи деца с признаци на рахит, трябва да бъдат много внимателни, не забравяйте да се консултира с лекар.

Масажът е полезен във всички периоди на рахит заболявания, но го прави, изисква специално внимание и спазване поради размекване на ръбове (в местата на преминаване на хрущяла на костите формира удебеляване - "ясни") - слаби кости на ръцете и краката, изложени perelomam. Колкото по-тежки прояви на рахит, така че трябва да се внимава, ангажирани gimnastikoy- трябва да избягват движения, които могат да доведат до увеличаване на изкривяване или разтягане лигаментния апарат.

Благодарение на способността на лошо детето да държи изправено необходимостта главата да направя всички упражнения в хоризонталната polozhenii- не трябва да се прави, детето на крака. Тъй като възстановяването, а напротив, то е необходимо да се стимулира естествените си движения на ходене, по време на което мускулите на печалба функция разтегателен. Това ще помогне да се оправям краката и да се предотврати тяхното кривина.

Видео: Рахит в детските симптоми

Много по превантивна стойност за предотвратяване на нарушаване е полагане на бебето на стомаха насърчава развитието на долната гърдите и Хоризонталната проекция vdavlivaniy- освен това, в тази позиция, мускулите на гърба се засили и се изправи в областта на лумбалните прешлени. Най-добре е да се на всеки 40 -60 минути, поставени на децата по корем върху твърда дъска, слага в леглото, но не по-рано от 30-40 минути след хранене. Слаби деца под гръдния кош на нивото на лактите, поставени на специална възглавница с пясък, в който те трябва да се намира в диапазона 3-4 до 8-10 минути, 3-5 пъти на ден.

Ето и няколко специални техники за масаж и упражнения с рахит. Внимание трябва да се обърне за укрепване на мускулни групи, които са особено засегнати от рахит. Този крак разтегателен мускули, мускулите, изправяне гърба, раменете разпределяне преди, като се обединят острието и накрая на коремните мускули.

Като се има предвид, че децата, които страдат от рахит, леки статични функции и опорни реакции, трябва да udelyat специално внимание на масаж на краката, особено краката.

Най-ефективните техники за масаж в рахит (Фигура 69.) - гали и триене пръстите на краката (1) - триене и месене рамена (2) и бедрата (3) - гали (4) и стриване (5) ruk- гали линии (6) и наклонена (7) мускулна zhivota- гали (8) и пулверизиране (9) spiny- път бедрата мускулите (10).

Фиг. 69. Физическо възпитание и превенция на заболявания при деца

Използването на физически упражнения в класната стая с деца, които са наблюдавали признаци на рахит, също изисква голямо внимание. Невъзможно е да се провеждат тези занятия, за да извършите това невромускулната апарат бебето все още не е изготвен.

Както Posta и развитие на движението на децата трябва да uslozhnyatsya- нужда от определена система в редуване на упражненията, като дългосрочната дейност на едни и същи групи мускули води до тяхното изчерпване. Необходимо е да се обърне голямо внимание на укрепването на мускулите на корема и гърба, и специално място е отделено на дихателните упражнения.

Упражнения с рахит за укрепване на коремните мускули се провеждат в изходна позиция, разположена на гърба (Фигура 70):

огъване на краката (1) - "велосипед" (2) - преход в положение за сядане (3) - "висене" в дъното (4) - изправяне на крака с помощта на (5) - повдигане играчка (6) - ходене на четири крака (7 ).

Ris.70. Физическо възпитание и превенция на заболявания при деца

Упражняване за укрепване на мускулите на гърба се проведе в положение на покой лежи на стомаха (Фигура 71.) - разпределяне на рамото обратно (1) - рефлекс разширение обратно, разположена на една страна (2) - пълзене (3) - "висене" на корема (4) - огъване на гърба (5) - деформация горна (6) и долната част на тялото в податливи позиция на trudi- деформация на тялото лежи на гърба (7).

ФИГУРА 71. Физическо възпитание и превенция на заболявания при деца

Ние препоръчваме използването на тези специални упражнения само във връзка с общите упражнения в развитието, както бе споменато по-горе.

Не трябва да се забравя, че по-голямо значение всеки ден ходи, сън във въздуха, както и внимателното хигиенни грижи за децата, за предотвратяване на рахит освен гимнастика: баня, кърпи за лятна светлина и въздух бани в ефир.

Исаев EI