Загадките на хъркането

Но въпросът е, обърква всичко свързано с хъркането и доскоро лекарите: защо хъркането се среща само в съня си? И защо хората често хъркат, когато спят по гръб, а не на стомаха? Или, с други думи, защо хората никога не хъркат, докато стои? И защо не хъркат, когато се събуди?

Видео: Хъркането чупакабра

Научни изследвания в областта на сън започва едва в края на XIX век, когато е било възможно да се записват електрически мозъчни сигнали зайци, котки и маймуни. През 1929 г., немски психиатър р Hans Berger записани на електрическите сигнали на човешкия мозък, осигуряване на наименованието на процеса на електроенцефалограмата (ЕЕГ). Неговата работа се превръща в основа за изучаване на различни мозъчни функции - както е в нормалните си дейности, което е една мечта, и в различни нарушения мозъка и нервната система като цяло.
Въпреки това, откритието на д-р Бергер на мозъчната електрическа активност по време на сън, остана почти незабелязано през следващите 10 години. През 1937 г. група от независими изследователи потвърждава резултатите от изследванията си. Установено е, че сън има редица променлив стъпки с различен модел на електрическата активност на мозъка.

През 1952 г. изследователи от Университета на Чикаго, открити бърза фаза на съня, наречен така, защото по това време там са бързи очни движения. Д-р Натаниел Kleitman, професор по физиология (по това време единствените хора), напълно се посветил на изучаването на съня, както и завършил студент Юджийн Aserinsky документирано двигателна активност на човешкото око в сън. Тези две учени и изобретатели записани електрически сигнали, получени от движението на очите. Вероятно не е бил в състояние да откриват бързо фаза на сън, защото на ЕЕГ е твърде силно напомня на периода на будност. Изследователите смятат, че пациентите, просто събуди в средата на нощта, докато в действителност (и това е - най-интересните открития, свързани с откриването на REM съня) са спели.

Когато траверси събудени по време на REM съня, те веднага се сещат, че те snilos- същите хора, които са събудени в момент, когато бързо движение на очите, те не са били наблюдавани, по-рядко мога да си спомня нищо от сънищата му.

съня и събуждането цикъла на човешката

Известно е, че сънят е да се възстанови здравето както на тялото и на човешкия ум. И всички живи същества имат редуващи се цикли на активност и покой. В много животни на този цикъл се определя от промените в околната среда, като например приливите и otlivami- за други - смяна на сезона може да послужи като сигнал за преход от активно състояние в състояние на хибернация. Човешкият цикъл сън-събуждане на около 24 часа (или по-скоро - 25 часа) и се управлява като вътрешен часовник и външни фактори, като например време на деня. Този режим, наречен циркаден (ежедневно) (циркаден ритъм (от латинската CIRCA - .. кръг около оста тук, между другото, беше думата цирк, който е кръг на арената) Синоним -. .. циркадния Ритъм) Ритъм, образуван при деца от с три или четири месеца от живота си и се съхранява в своята цялост.
Е нашият вътрешен часовник започва да се "справи" с възрастта? Никой не знае. Въпреки това, изглежда, че годините прехвърлени стрелите си. Възрастните хора са склонни да лъжат пред младите, преди да се изправи и, като правило, е необходимо по-малко време за сън.

Липсата на сън, както и резки промени в режим на спане-, могат да доведат и водят до промени в настроението, поведението и режим на заспиване и будни хора. Тези нарушения могат да варират по тежест в зависимост от това колко такт изместен, цикъла на промяна на честотата и времето, отделено за формирането на нормалния цикъл будност-сън. Някои нарушения на съня могат да се появят при хора, пътуващи с въздушен транспорт. Неразположение произтича от тях като резултат от смяната на часовите зони.

Това революционно откритие в областта на изследване на съня послужи като основа за изучаване на набор от състояния, които се срещат при хората само по време на сън. Резултатите от по-нататъшни проучвания на движение на очите по време на сън е публикувана през 1957 г. от д-р Уилям Демент, ученик на д-р Kleitman. Въпреки, че първоначално работата му не е била белязана от вниманието на специалисти, той в крайна сметка се превръща в един от най-цитираните научни трудове в историята на човечеството.