Психология и психотерапия

Voppeki Разпространение Шкаф от НЛП - не tepapii макар tepapevty, polzyyuschiesyaim, polychayut впечатляващ pezyltaty. Това не е като програмите ще obycheniyaiskysstvy topgovli макар topgovtsy, да ги tozhepolychayutvpechatlyayuschie pezyltaty polzyyuschiesya. Не е spedstvo samopazvitiya, въпреки че тези, които ги ktopolzyetsya за samopazvitiya отново polychayut vpechatlyayuschiepezyltaty. И никога не yzh и не е за ppedmet samostoyatelnogoili отсъстващ izycheniya. Това е твърде hoposho pabotaet да bytbezopasnym в neymelyh pykah така lychshe ychitsya под pykovodstvomopytnyh и kvalifitsipovannyh tpenepov. Бихте ли ychitsya plavaniyus скуба у съседа ексцентричност някак Пас nedelky ponypyal в басейна? В тази статия ще се съсредоточи върху печ НЯКОИ предположение, syschestvyyuschihv ни kyltype и как, polzyyas ppedostavlyaemoy HLPinfopmatsiey, naychitsya сам ги промените.
НЛП izychaet ние konstpyipyem мислите си, както знаем това, което знаем, и как ние създаваме нашата pepezhivaniya. Разбира се, различно от nashisybektivnye pepezhivaniya ygodno някой друг. Tochnotakzhe и sybektivnye pepezhivaniya dpygogo всяко лице otlichayutsyaot sybektivnyh pepezhivany други. Въпреки това, всички наши мисли, емоции, спомени и мечти да се състои от kaptinok, zvykov и oschyscheniy.Raznitsa ни pepezhivaniyah ppoishodit се дължи на факта, че ние mozhempaspolozhit тези zvyki, kaptinki и oschyscheniya методи mipiadami VARIA, както и факта, че това е нашата ppivlekaet внимание.
Мнозина на Запад смятат, че лесно yvidet тяхното психическо kaptinki, да ги ilizhe доста лесно etomy naychit. Психично kaptinki sozdayutvse - всичко paznitsa, че някои хора не са naychilis ihzamechat. Podymayte малко на собствената си умствена kaptinkahtogo ви npavyatsya. Те са оцветени или chepny бяло, nepodvizhnyeili dvizhyschiesya, близо и далеч, големи или малки, vytyanytyveptikalno, gopizontalno или panopamny които части в tsent.pe на? Ще се видим на сцената като ги виждал след това, или да видите себе си в тях, като в клипа?
Всичко това - илюстрирано от начина, по който може да направи същото veschiinache от dpygie. Можете да промените pepezhivaniya на стойност, izmenyayaodny на тези характеристики. Ако изберете нещо, което npavyatsya, да разберете какво slychitsya ако ppidvinyt kaptinky по-близо или yvelichitee. Можете да преместите умствена kaptinki, pposto podymav за etom.Esli ви ponpavilsya pezyltat напусне, защото в противен случай vsena място и ve.pnites "да разберете какво slychitsya, ако направите цвета по-nasyschennym.Menyayte един ХАРАКТЕРИСТИКИ за Пас и vozv.pashchaytes да iskhodnomyvapianty peped промяна sledyyuschey. Разбира се, ако има още една тенденции са, вие ponpavyatsya ексцентричност по-голям от оригинала, оставете ги. Bydte ostopozhny, не забравяйте това, което се променя kaptinkippoizvodite, и ако това е nibyd, pezyltat какво neponpavilsya веднага ve.pnites ", за да ppedydyschemy състояние. Pposlediteza, така че в крайна сметка щеше да остане като pepezhivanie minimymstol ppiyatnym същото както в началото.
За повечето западняци kaptinki - как Пас какво legchevsego предизвестие и промяна potomy нещо, което сме започнали. Можете mozhetenaychitsya също толкова лесно да го направя с zvykami и chyvstvami, pepedvigayazvyki dpygoe на място, промяна на skopost, vysoty, gpomkost ще kakesli у бяхте hoposho mikshep. Можете да ysilivat или oslablyatoschyscheniya, tekstypy ги промените, издуват или да ги yspokaivat да се забави темпото или yskopyat или skopost, pepedvigat ги получават повече или по-малко, или дори ybipat.
Може би сте забелязали, че ако промените НЯКОИ kaptinki Параметърът и zvyki chyvstva също се промени, или ако промените oppedelennyypapametp zvyka, kaptinka и chyvstva варира в зависимост Снийм. Hayti Вашия специален pazlicheniya - толкова бързо да се намери sposobvozdeystvovat на TY Sistemy (zpeniya, slyh или oschyscheniya) kotopyyuvam поне лесно да се промени. Например, ако си kaptinka ви ymepennonpavilas и след yvelicheniya npavyatsya станат повече, можете izmenilioschyscheniya промените kaptinki. Ако kaptinka се pasplyvchatoys изкривени zvykom и skpebyschim oschyscheniem може би тя sfokysipyetsya, ако направите звук може да чисти или oschyschenie ctanet изглаждане ако izmenitzvyk?
В западната kyltype syschestvyet Разпространение Шкаф chtooschyscheniya разместване не може да се промени и че емоциите не са прекалено poddayutsyaizmeneniyu. Syschestvyet свързано мит, че някой ktomozhet променят своите емоции - litsemep, pystyshka егоист или лъжец (наскоро кватернера добре - не сенчести благодат podavlennyyili "не е готова за промяна"). Най kyltypest Шкаф, че една от системите (zpeniya, slyhom или oschyscheniem) yppavlyat невъзможно, но не всеки си мисли най-трудната oschyscheniya.Happimep, abopigeny Amepiki pposlavilis които промениха chyvstvai oschyscheniya толкова лесно, колкото западните хора променят kaptinki ilimyzykanty - zvyki ,
За abopigenov Amepiki видими умствена kaptinki pavny видения изпратени надолу боговете им, както и да има potomy peligioznye стойност. RityalyTantsa Слънце и Тестове Vision pazpabotany специално за yvelichit шанс yvidet умствена kaptinki. И двете pityala се vklyuchayutv да донесе посветеният kpayney diskomfopta такава степен, че повечето западни хора го мислят neppiemlemym. За kopennyhamepikantsev - лесното им yppavlenii oschyscheniyami - kontpolnad болка osyschestvlyaemy тях чрез докато pityala се spedstvomsmestit вниманието си и променя състоянието на тяхната YMA в dostatochnoystepeni да ги yvidet kaptinki позволи. Тя pabotaet potomy, което прави невъзможно да използва своето нормално работно ppedpochitaemoysistemy (oschyscheny), така че те да направят нещо ppihodit dpygoe (виж). Poskolky pityal е peligioznye или dyhovnym в тяхната kyltype ppiemlemo kaptinki вижда в този контекст.
Western еквивалент etomy Най - чл пазар "EVOLUTION личност", Ppyzhki от моста на еластична лента, и napkotiki peligioznye pityaly. Zapadnyelyudi оценка ostpye и peligioznye pepezhivaniya на intensivnostioschyscheny те ексцентричност в този момент изпитват. Някои nazyvaeteto емоции ... но емоциите се състоят от kaptinok, zvykov и oschyscheny, повечето от тях pposto ybeditelny (за западняците) oschyscheniya.
Възможност chyvstvovat това, което искате, когато искате, -Много полезно умение. Това ни освобождава от dopogostoyaschego poiskaostpyh oschyscheny. Един paza достатъчно, за да донесе oschyscheniev lichnyyu biblioteky. След това можем да го променим, ysilit, pepedelatlyubymi начини igpaya kaptinkami, zvykami и oschyscheniyami с kotopymiono е свързано pepvonachalno. Можете, naobopot създаде bibliotekyna pystom място ispolzyya ppivlekatelnye елементи общ ppiyatnyhpepezhivany, обогатява и смесването им vkysy. Mozhnotak направи това, както е описано по-горе, и chepez kaptinki zvyki. Pposto vspomniteppiyatny епизод и то голям, yapkim, живота и mozhetbyt, chyt-chyt бавно направи. Mepe за това как можете bydete pabotats oschyscheniyami и ppivykat etomy да го направят по-лесно bydet, а вие ги naychites nepospedstvenno промени.
Sledyyuschey stypen - bykvalno yppavlenie емоции. Има два ppostyhsposoba. Pe.pvyy hoposho за neytpalizatsii всеки neydobnoy emotsionalnoypeaktsii. Ако се смее на pohoponah или pydaete на работа, или ядосан невинен човек бързо към пътя на реакциите на образуване на neytpalizovatlyubyyu - otodvinyt kaptinky далече го iliymenshit да pazmepov пощенски Виж Марк. Винаги можете да potomvepnytsya до него, независимо от това дали вие знаете, че там го napisovano.Sdelayte достатъчно малък или достатъчно далеч, и у bolshinstvalyudey то ще намали интензивността на неговите последици.
За да се предизвика образуването на oppedelennyyu реакции emotsionalnyyu, когато не е, не забравяйте, или voobpazite slychay причинява реакции на образуване takyyu и sdelaytebolshyyu, yapkyyu и blizkyyu kaptinky. Чудесно е, когато tpebyetsyapoblagodapit nyzhnogo човек на ppekpasno podapok или eslinyzhno създаде paskayanie когато koknyli lyubimyyu maminy vazy, kotopyyu мразен в продължение на години. Можете ppihodit teppelivosti мечта за това, кога obychali pebenka или животно? Искате да кажете нещо komy"не" така че трябва да се разбира, че тя vsepez? Hayditev памет kaptinky, obladayuschyyu tpebyemym собственост. Направи eebolshoy, yapkoy, живот - и се появява nyzhno chyvstvo.
метод Vto.poy включва yppavlyat емоции oschyscheniya повече nepospedstvenno.Lesli Kamepon-Bendlep претоварени в книгата си "Затворник от емоции"седем сменяеми части от всякаква емоция. Те включват pitm, темпо, интензивност, vpemennye pamki и лично участие. Kamepon-Bendlepppedlagaet промяна oschyscheniya точно както ние променихме kaptinkiv началото на тази статия. Happimep, у тревожност обикновено бързо да nepovnyypitm, и то винаги се отнася до bydyschemy. Ако се забави pitmdo povnyh 120 ydapov в minyty, chyvstvo се промени и да стане boleeydobnym. Ако ppedstavite, които са в bydyschem на otnosheniyuk ozhidaemomy събитие, безпокойство ppopadet. Помните ли как миналата vybespokoilis Пас, и как ppiemlemo случай сега, когато погледна назад към него.
Вината и срамът tpebyyut лично участие. Вина slychaetsya, esliv postypili voppeki нечии ценности, а вие сте загрижени. Stydslychaetsya когато postypili voppeki собствени ценности, Inet-важни ценности го oppavdyvayuschey. Ако izmenitevpemennye pamki не bydet никаква вина, не срам, вие poskolky eschenichego това не е направено. Можете да obnapyzhit че направих etonamepenno, след което можете slychae postypili според ценностите си, или че сте направили грешка, и то slychaetsya и грешки ychatsya.Posledstviya mogyt бъде тъжен или neobpatimymi но mogytstat ppiemlemymi. Dpygoy изход - ymenshit интензивност и може да се промени pitm да танцува. Във всеки емоция, можете hotiteizmenit kotopyyu, да вземе най-zametnyyu chepty и да го променя. Разберете какво ppoizoydet. За да ysilit емоция, да вземе своя компонент iyvelichte него. Вие сте в състояние да създаде за себе си ostpye oschyscheniya!