Помислете за краката си: маси за актуално състояние се подобрява мисленето

Офис бюра за актуално състояние на работа ( "Комедия на маси") принуждават човек да се движат повече и да окаже положително въздействие върху здравето, намаляване на риска от заболявания, които са свързани с заседнал начин на живот.

Ново проучване, публикувано в списание International Journal на околната среда и обществено здраве, разкри, че тези таблици са полезни за умствената дейност.

Съавторът на проучването д-р Марк Benden (Марк Benden) от Университета на Тексас A&М казва, че в далечното минало, някои учители правят учениците си стоят в класната стая, за да се подобри съхранение на материали.

Оказва се, че той е имал някои качества.

Учените са доказали, че обучението на студентите за "стои бюра" подобрена грижа, учениците да се съсредоточат повече по този въпрос и по-добре възпитани.

Това е в допълнение към факта, че продължително заседание е свързано с риска от затлъстяване при юноши и млади хора.

За изследването, д-р Benden и колегата му Раняна Мета (Раняна Мета) отбеляза 34 студент първа година, които са били принудени да учат "стоящи бюра". Напредъкът и неврокогнитивни индикатори на учениците в началото и в края на годината се оценява с помощта на експериментална технология, разработена от д-р Мета.

Авторите посочват, че изследването е "значително подобрява изпълнителните функции на мозъка и работната памет" и води към "положителни промени в моделите на активиране мозъка".

Д-р Мета вярва, че инсталирането на "стоящи бюра" в университетските класове ще донесе двойна полза - и за постигане на напредък, както и за физическото здраве.

Въпреки това, за такова нововъведение ще трябва да се адаптират учебния план, но това е друга история.

През 2015 г. "British Journal по спортна медицина", пише, че за да се подобри здравето на нацията във всички офиси на Англия трябва да определи таблиците за работа в изправено положение.

Други автори предлагат най-малко до отидете на компромис - маси за сядане и изправяне - които също са полезни за здравето.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден