GuruHealthInfo.com

Как да се нормализира стол след раждането? Нормализирането на червата. Хемороиди в бременни и кърмещи жени

След раждането, жените често се сблъскват с факта, че те имат проблеми с един стол. Може да се появи запек или хемороиди. Някои жени имат страх от ходене до тоалетна "като цяло", тъй като се страхуват от различия в ставите и появата на силна болка. Този страх е неоснователен, тъй като шевове по време на изпразване не пропускат, и болка, и ако има, а след това, не всички жени. Помислете за това, което може да има проблеми със стол след раждането и как можете да се отървете от тях.
Как да се нормализира стол след раждането? Нормализирането на червата. Хемороиди в бременни и кърмещи жени
Проблеми с първото стола
Като правило, първият председател въпрос за 2 или 3 дни след раждането. Ако това време е минало и не отида до тоалетната, се препоръчва да се включи в дневния хранителен прием изпечен храненето на ябълки, стафиди, сушени кайсии, сини сливи и се пие повече минерална вода. Препоръчително е да се изключат временно силни месни бульони и продукти, направени от бяло брашно. По-добре да си купи хляб, направен от пълнозърнест.

Как да се нормализира стол след раждането, ако имате запек?
Запекът е много често след раждането неудобство. Препълнена "мързелив" червата причинява дискомфорт, това пречи на процеса на правилни контракции и токсините от него активно абсорбира в кръвния поток, така че те се появяват в млякото, което със сигурност не е добре за бебето. На първо място, трябва да се следват специална диета, според която е необходимо да се консумират храни, които съдържат много фибри. Тези продукти включват ядки, пълнозърнест хляб, сушени кайсии, сливи, качество паста, трици, цвекло. Всички тези продукти имат стимулиращ ефект върху червата. Храни се консумира по време на кърмене, мляко хранят бебето, и по тази причина, те са редки изпражнения могат да бъдат наречени дете. Във връзка с това, ние трябва да се опитаме да не се стимулира стол "замах", Червата също се активират чрез упражнения и обилно пиене. Единият вариант е да се нормализират изпражненията след раждането, е клизма, но тази процедура едно време, че не трябва да се превърне в навик. Като всички лаксативи, както и всички други лекарства по време на кърмене, за да бъде назначен лекар. Не приемайте никакви лекарства, без да се консултирате с лекар.

Диетата може да включва употребата на сив каша: yachki, ръж, овесена каша. Това също е благоприятен ефект върху червата предвижда консумацията на млечни продукти: извара, кисело мляко, кисело мляко. Можете също така да се пие билков чай ​​от джинджифил, за нормализиране на изпражненията след раждането. За да направите това, 1 чаша вряла вода добавете половин чаена лъжичка джинджифил. Настояват за водна баня за 10 минути. Този чай напитка охладено една чаша 2 пъти на ден.

Fix проблеми с един стол след раждането, колкото е възможно с помощта на упражнения, да допринесе за нормализиране на червата. Ако упражненията не доведат до резултати, можете да се опитате да използвате свещи. Само преди нужда да проучи внимателно инструкциите, така че те не са противопоказани по време на кърмене.
Болка и кървава разряд по време на изпражненията след раждането

Появата на тези симптоми се посочва наличието на хемороиди, които могат да се възпаляват след раждането и Патриотичен. В този случай, вие ще бъдете в състояние да помогне на искра, предписани от лекар. Можете също така да се прилага лед до перинеума, което е необходимо първо да се замрази бутилката. Болката няма да си отиде веднага, тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Но това е по-лесно като цяло.

Нормализиране на функцията на червата

Хората, които са силно податливи на стрес, страх, нервност, възбуда по-често изпитват трудности, свързани с движението на червата. Малко хора знаят, че запека, свързани с психо-емоционалното състояние на човека. В допълнение, червата се отрази на храната, която ядем, съвременният човек е престанал да яде, ние ядем много сладки, нишестени храни, мазни, пикантни, пушени.

В древни времена хората са яли хляб изпечен от непречистени пшенично брашно, този хляб е предвидено безпроблемна работа на червата.

Как да се нормализира чревната функция и в наши дни? Това е напълно възможно и не толкова силно, колкото може да изглежда. Пешка нормален обикновен стол - правилното хранене. Тъй като неправилно хранене, навика да яде студена храна, предизвиква запек.

Отлично средство при запек е една чаша студена вода да се пие сутрин на гладно. Човек трябва да се яде всеки ден кисело мляко, салатно цвекло, моркови и репички. Идеалната закуска трябва да се състои на херкулесова каша по водата. Не за нищо британския всекидневник започнете деня си с овесени ядки, защото токсините не се застояват в тялото, британските жени са известни с красив тен.

За информация как да се нормализира функцията на червата може да се намери в специалната литература по въпросите на здравословното хранене, както и използването на традиционните лекарства.

Хемороиди в бременни и кърмещи жени

Официалната статистика води впечатляващи, но не и невероятни номера: 118-120 случая на 1000-ма възрастни. Но ако от мъгливия "възрастен" се подчертае граждани, работещи в офиса, на възраст над 35, и се добавя към статистиката на хората, които в продължение на години пострадали, без да се прибягва до техниката (и, между другото, хранене напразни илюзии, открити в планински световната мрежа на информация отпадъци "магически куршум", изключителен комуникацията с проктолог), горните цифри ще се увеличи многократно. Аз се консултира в клиниката 30-50 пациенти на седмица в продължение на 14 дълги години, включително и общуването с голям брой хора, без явни Proctologic жалби, с оглед да се търси професионални изпити, onkoosmotrov, диференциална диагноза, и т.н. Така че тук е моят личен опит ни позволява да кажем с увереност, - ако живеете в ви град някъде над тридесет и пет и никога не са имали хемороиди, а след това, или ако имате късмет, или сте един монах-отшелник, като се избягват всякакви язви на съвременната цивилизация - автомобили, компютри, телевизори, заведения за бързо хранене, и т.н.

За жените, проблемът е още по-остър, защото най-важната и очаквания период в живота на всяко момиче - бременност, хемороиди може да се превърне в кошмар. Според статистиката, един на всеки пет бременни преди 30-годишна възраст и всяка секунда по-стари от 30 години страдат от това заболяване. В този случай, по принцип е прието, че честотата да ходят на лекар, за жените е много по-нисък от този на мъжете. Освен традиционната тезата, че по-слабият пол всъщност е много по-търпеливи и по-малко податливи на патологичен нарцисизъм и страх за скъпоценното си здраве, основната причина за рядко позоваване на проктолог, по мое мнение, е убеждението на много от представителките на нежния пол в неизбежната поява на хемороиди в по време на бременността или след раждането. Въпреки, че това не е така.

Хемороиди може да усложняват самата (обикновено 2-3 триместър) на бременността, или (по-често) послеродовия период. Когато бременността е основната причина за влошаване на заболяването - застой на кръвта във вените на тазовите органи, дължащи се на повишена интраабдоминална налягане и директен натиск на матката на съседни органи.

По време на труда, плода, когато главата преминава в таза, на аналния сфинктер се разкрива нарушен във венозната част, в резултат на хемороиди набъбват значително нараснаха размер, стават напрегнати, изцеди и понякога се спука стените им. След раждането, с постепенно намаляване на ануса сфинктер, вътрешните компоненти и да се намали до намаляване на собствените си, но ако свиването на сфинктера е бърз, са нарушени тези възли, и има остри хемороиди, дискомфорт, от който новият майката може да се чувства известно време след раждането.

В съответствие с това проблемът за предотвратяване на обостряне на хемороиди и трябва да се обърне внимание на всеки етап:
по време на бременност
в подготовка за раждането
в началото на раждането период
кърмене

По време на бременността, основните задачи на терапевтични и превантивни мерки - нормализиране на изпражненията честота и последователност, намаляване на дискомфорта хемороиди. Манипулациите се предлагат само в крайни случаи, с много богата и редовно кървене, непоносимо за дългосрочна болка на пациента и .t.d.

Standard съвети за начина на живот и хранене, подходящ за всички пациенти, страдащи от хемороиди, подходящ и за бременни жени, с Единственото предупреждение - не забравяйте да се консултирате с гинеколог-гинеколог, водещ на бременността може да има някои от тези препоръки за някои причини, свързани с вашето здраве или особености на бременността, не отговарят на вас.

Ако не сте в отпуск по майчинство, както и за неговото обслужване много заседание, а след това на всеки час да направи 5-10 минути почивка, за да ходи или друга физическа активност. Лесно стол е по-добре да се замени трудно.

Желателно е, ако е възможно да не се използва тоалетна хартия, и се измива с хладка вода след всяко изхождане.

Добър стимулира използването дефекация високо и srednemineralizovannaya минерални води и води, съдържащи магнезиеви йони, и сулфати като "Essentuki» № 4 и 17, особено на сутринта на празен стомах.

Много важен момент - правилното хранене, и въпреки че повечето от препоръките за хранителния режим е показана във връзка с бременността, за пореден път. Определено трябва да бъдат изключени от използването на остър, солено, горчиво и дразнещи храни подправки, и алкохол (особено бира). Много добър ефект за предотвратяване на запек дава добавки варено цвекло (в количество от 200 до 300 грам, преминал през месомелачка с растително масло), или ситно нарязан и овкусени с растително масло или масло салата слънчоглед. В допълнение, се препоръчва хранене сливи, сушени кайсии, сушени кайсии и смокини, които след измиване се излива вряла вода и след набъбване се прилага в храната няколко пъти на ден в продължение на 5-10 парчета.

Комплексите от лечебна гимнастика, като стандартно препоръчват за всички бременни жени могат да включват упражнения, мускулите стажанти седалищните, анален сфинктер и коремните мускули, което подобрява кръвообращението и отлив на кръв от органите на таза, и стимулира червата. Преди да правите упражненията, се консултирайте с вашия акушер-гинеколог. Ясно е, че не всички от тези упражнения могат и трябва да се извършва по-късните етапи на бременността, така се подходи към този въпрос рационално. Ето списък от упражнения, заимствани от нашите колеги в Москва proctolog.ru сайт (аз се надявам, че няма да се обиди към мен).
стояха с кръстосани крака ритмично напрегнатите мускули на бедрата и ануса
седнал на един стол с твърда облегалка е прав, тялото леко се наведе напред, ритмично напрегнатите мускули на ануса
Лежейки по гръб със сгънати колене и стъпала, с акцент върху краката, които са разположени на ширината на раменете, почивка на краката и раменния пояс на, да откъсне пода и повдигнете таза
Лежейки по гръб, вдигнете прави крака последователно
легнало с повишени крака прави, краката, се разпространи и в двете страни, след което се захванете и кръстоса като ножици
лежи по гръб с крака, повдигнати, следват движенията на краката, както по време на колоездене
лежи по гръб, краката свити в коленете, плътно притиснати към стомаха си
от легнало положение, с лице надолу, с акцент върху колената, дланите и lokti- последователно от двете страни се въртят на таза, така че дупето ви докосват пода.

Възстановяване след раждането

мимолетно време и труд, за които сте се подготвя за толкова дълго време, а останалите&срамежлив-вече бяхме зад себе си. Детето ви дреме тихо в люлката си, а вие otdy&срамежлив-Hayot на упорита работа и опит, получен. Вашето тяло е претърпял много промени, и сега той трябва да постепенно RETURN&срамежлив-schatsya в първоначалното му състояние. Веднага това няма да стане. Не се учудвайте, че известно време ще се почувствате по-добре не Obra&срамежлив-Zoom. Скоро състоянието Ви се нормализира. И това, че не са нарушени от съмнение, ние ще разкаже за физиологичен процес на възстановяване след раждането.

Така че трябва да са работили добре, при раждането на едно забележително силен човек. Това означава, че обучението не е похабен. Ако смятате, че сте вече на са&срамежлив-отивам в себе си, а след това чувство не е наред. Запазване на силата си, толкова дълго, тъй като те все още не са напълно възстановени, не скочи от леглото сутрин, така че да не се зави свят. Това е особено вярно за жените, които имат ниско кръвно налягане, както и тези, по време на доставка губи много евреина&срамежлив-кост и се чувства много слаб.

Сън и почивка след раждането по-добре на стомаха. Но не носят бельо тесен за себе си не е особено плъзнете. Ако се чувствате добре, опитайте се да се движат повече, а дори и правя упражнения за ставите.

Въпреки това, в повечето случаи, нормално самата възстановяване&срамежлив-чувства не е бърз. Първото усещане за невероятна облекчение е преминал, а сега забележите, че стомахът е все още голям, а дори и малко по-малко болка. Не се притеснявайте, през цялото време. За да приемете бившия размера, матката трябва да бъде дълго и внимателно намалена. Теглото му в продължение на 6-8 седмици намален от 1 кг до '50

Защото маточните контракции се дължат на работата на мускулите е съпроводено с болка с различна интензивност, по&срамежлив-чества лесен мач. Може да забележите увеличаване на болката по време на кърмене на бебето. Работата е там, че зърното стимулация води до повишаване на нивото на окситоцин в кръвта, които допринасят за ma&срамежлив-точни съкращения.

Установено е, че след повторно раждане матката договори по-бо&срамежлив-leznenno отколкото след първата. Но тези чувства обикновено не са толкова непоносими, да използват болкоуспокояващи. Наркотиците са показани в случай, че намаление, напротив, не е много силна. Лекарството се предписва само лекар, който изследва съпруги&срамежлив-schinu след раждането.

Друг тревожен факт - болка в перинеума, за да&срамежлив-torye се появи дори и ако разликата не е лекар и не на критериите. Това се дължи на факта, че тъканите са били подложени на силни&срамежлив-Ноум участък по време на раждане. Обикновено болката не е много интензивен и тествана в рамките на 2-3 дни. Но ако имаше пропуски или нарязани Интермедия&срамежлив-Nost, болката може да продължи по-дълго - 7-10 дни. В допълнение, е необходимо да се поддържа ежедневно от изгаряне антисептични разтвори и отстраняване на шева на няколко дни.

След раждането жените държавен организъм

тялото на жената, която е станала майка, трябва да се възстанови от такива екзистенциални и трудни събития в живота й като раждането. В следродовия период, може да има някои проблеми, свързани с последствията раждане на дете и е, в началото на кърменето, която, обаче, че е лесно да се справят с:

проблеми:
1. Болка в долната част на корема. След раждането, матката трябва да се върне към предишния си размер (по-малки от юмрук жена), така че тя започва да намалява. Маточните контракции са придружени от спазми или рисуване болки при кърмене, тези чувства могат да бъдат засилени, тъй като зърното стимулация рефлекс помага да rabotke хормон окситоцин, който укрепва контракции матка. Като правило, седмица след като болките на раждане постепенно намаляват и прекратяват. Ако болката е достатъчно силен, можете да използвате обезболяващи след консултация с лекар. Движение след раждането също помага за намаляване на дискомфорта.

2. Болка в перинеума. Обикновено след перинеума сълзи и порязвания. Като правило, за изцелението на ставите нужда 7-10 дни. Въпреки това, една жена може да изпита болка в перинеума, дори и ако тя не е имала никакви паузи. Това се дължи на силно разтягане на тъканите по време на раждане. Такава дискомфорт изчезват в рамките на 2-3 дневен период след раждането. С много силна болка можете да вземете обезболяващи, че съветва лекарят.

3. кървене от вагината. Кръвотечение от матката - е съвсем нормално след раждането, и се случва, защото матката започва да се свива, а големите кръвоносни съдове в мястото на бившите закрепване на плацентата постепенно затворени.

През първите 2-3 дни на заустване кървави, обилно и приличат на менструалния. С 3-4-ия ден след раждането, те стават червеникаво-кафяв на цвят, като броят им постепенно намалява. До 10-14-ти ден лохии жълтеникав цвят. След 5-6 седмици след раждането освобождаване от матката спирки, вагинално течение придобива същия характер, както и преди бременност. Като правило, по време на кърмене зацапване стане по-богата. При липса на лохии или ярко червено и твърде обилни разряд с съсиреци (което трябва да се промени няколко възглавнички на час), че е необходимо да се консултирате с лекар незабавно! Препоръчително е да изглежда акушер-гинеколог в същата болница, където се е състояло раждането.

4. хемороиди. В раждане по време на опитите жена изпитва прекомерна превръзка, защо понякога може да се случи хемороиди. След раждането, те могат да изчезнат напълно, но в случаите, когато не се подува и боли. Намаляване на болка чрез използване на замразени лед в пластмасова бутилка, която се прилага към чатала 15 до 20 минути 1-2 пъти на ден. Предварително бутилка трябва да бъде увита в чиста и суха кърпа, за да се избегне измръзване. За много силна болка по предписание е възможно да се използва специален искра.

5. запек. Като правило, има един стол за 2-3 дни след раждането. Много жени се страхуват, че това може да се различава по шевовете чатала. В действителност, това никога няма да се случи. За да се нормализира чревната функция след раждането, се насърчава да се яде стафиди, сушени кайсии, пият повече минерална вода. Тя допринася за това и извършващи следродилния гимнастика. Ако на 4-ия ден след раждането на независим председател не е така, по-добре е да се консултирате с лекар.

6. Липса на мляко. Редовен закрепване на бебето на гърдата - превенция на природен липса на мляко. Колкото по-често когато бебето суче, толкова повече мляко се произвежда от рефлекс в майката. Стагнация мляко намалява неговото производство. Затова основното правило след раждането - бебето си при първото искане, както и останките на мляко задължително изразяват (повече информация, вижте раздела за кърмене). Ако, въпреки редовното хранене, бебето не наддава на тегло, а след това млякото все още е достатъчно, и че е необходимо да се консултирате с лекар. Традиционната медицина препоръчва недостиг на мляко да се пие повече черен чай с мляко или зелен чай, ядат орехи AR4 парчета на ден, както и 100 грама черна ряпа 2-3 пъти на ден. Те имат добър ефект от коприва екстракти, риган, копър, копър, кимион и.

7. гърдата кръвонапълване. Обикновено в рамките на първите 2-3 дни след раждането и в кърмата не се произвеждат, и коластра. Това е течност, повече мазнини, отколкото зрял мляко, богато на протеини, мазнини, минерали и витамини, ензими и хормони, особено за едно новородено бебе в първите дни на живота. Коластрата е произведена много по-малки количества, отколкото кърмата. Ето защо, когато 4-6-ия ден след раждането идва голям обем от мляко, млечните жлези за няколко часа се втвърдява, увеличаване на обема, стават болезнени. Може би дори малко по-висока температура. Ако жената продължава да се хранят детето, въпреки болката, тези неприятни събития от своя страна са в рамките на 1-2 дни. Трябва да се обърне специално внимание, ако температурата достигне голям брой (над 38 °), са много остра болка, кожата на гърдата става червена и приятна на допир. В този случай трябва да се консултирате незабавно с Вашия лекар! Това може да е индикация за мастит започнал при което лечението може да се наложи. Продължете кърменето на бебето в същото време е още по-необходимо, тъй като застоя на мляко е именно причината за възпаление, което причинява мастит. Вие не можете да сложите бебето на гърдата само в случай на гноен мастит, когато капките на гной от зърното се открояват, и на майката, като правило, лекарят атрибути към антибиотици. Кърмете е възможно само след приключване на лечението.

8. напукани зърна. Както кожата на зърното е много деликатна, по време на бременност, те трябва да са готови да се хранят с помощта на хавлиени кърпи, които ежедневно трябва да търка зърната в продължение на 1-2 минути. Ако една жена

7. Това не е така, в първите дни на кърменето, в тях може да се формира пукнатини. За да се избегне това, трябва първо да сложи бебето на една гърда в продължение на 5-7 минути, а след това - към другия като 5-7 минути. Можете да си купите специален крем в аптека, за да се предотврати напукани зърна

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com