GuruHealthInfo.com

Физическите упражнения подобрява баланса и качеството на живот при болестта на Паркинсон



Видео: Хатха Йога за здравето на мъжете - възстановяване на мъжествеността му!

За половин милион души в САЩ, които живеят с болестта на Паркинсон, прости ежедневни задачи могат да бъдат предизвикателство.

Резултатите от ново изследване, проведено в Австралия показва, че редовната физическа активност може значително да подобри баланса и да намали риска от падания и подобряване на качеството на живот на хората с болестта на Паркинсон.

Екип от учени, ръководен от д-р Колин Канинг (Колийн Г. Канинг) от Университета в Сидни, публикувано своите констатации в списание Neurology.

Болест на Паркинсон - прогресивно невродегенеративно заболяване, което само в САЩ са диагностицирани всяка година 50 хиляди души. Началото на заболяването обикновено се появява на възраст между след 60 години, а мъжете са засегнати около 1,5 пъти по-често от жените.

Заболяването се причинява от увреждане на нервни клетки в мозъка, които контролират движението. Ето защо, болестта на Паркинсон е придружен от неволеви движения и тремор, нарушено равновесие и координация, проблеми с ходене и изправяне. В тази връзка, на риска от срив на хората с болестта на Паркинсон, е много по-висока, отколкото останалата част от възрастните хора. Приблизително 60% от пациентите съобщават за поне една такава епизод всяка година, а 2/3 от тях падат много пъти с риск да сериозно да се наранят.

"Резултатът от тези падания - фрактури, хоспитализация, болка, ограничена подвижност и страхът от повторни падания, които наистина оказва силно влияние върху качеството на живот на пациентите", - каза Канинг.

Упражняване намалява риска от падане от 70%

По време на следването си, австралийски изследователи решили да се види как специални упражнения влияние върху риска от падания при хора с болестта на Паркинсон, както и на цялостното качество на живота им. За това е бил нает на група от 231 участници.

Д-р Консервиране и колегите му рандомизирани на участниците в групи. Една група упражнение за 40-60 минути три пъти седмично в продължение на 6 месеца, а другата група продължи да поддържа обичайната си начин на живот.

Упражненията, включени в програмата са насочени към засилване на мускулите на краката и да се подобри баланса. Комплексът се препоръчва специалист по физикална терапия. Повечето от упражненията, участниците извършват минимум nablyudeniem- около 13% от упражнения с пациентите с участието на лекаря.

Изследователите са установили, че участниците с болестта на Паркинсон лека до умерена тежест, които участваха в сесиите, започнаха да падат до 70% по-малко в сравнение с групата, която продължава да му обикновено, най-вече заседнал.

Освен това, участниците, които се занимават с физическа активност, съобщиха подобрена мобилност и баланс, намаляване на страха от падане и да се повиши общото качество на живот.

Коментирайки резултатите от изследванията си, д-р Канинг заяви: "Тези резултати показват, че програми за упражняване на болестта на Паркинсон под минималната медицински надзор могат да намалят риска от падания и трябва да започнат възможно най-рано след поставяне на диагнозата."

Между другото, това не е първото изследване, в което учени откриват в полза на физически упражнения за хора с болестта на Паркинсон. През 2012 г. в списание Archives по неврология съобщи, че силата обучение, разтягане и дихателни упражнения могат да подобрят общото физическо състояние и мобилността на пациентите.

Съвсем наскоро, изследователите от Каролинския институт в Швеция са установили, че само 6 часа в режим на умерена физическа активност на ден може да намали риска от развитие на болестта на Паркинсон с 43%. Тези констатации са от особено значение за ниска мобилност на съвременните хора.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com