Използването на подправки за нашето здраве и тялото

Видео: Предимства на чесън за нашето здраве!

Всеки ден ние използваме най-различни подправки, добавете ги в почти всяко ястие.

Подправки позволяват да разнообрази храната ни, но това е, когато ползите не свършват дотук.

Много подправки имат положителен ефект върху тялото ни: някои от тях са естествени антиоксиданти, някои противовъзпалителен ефект, а някои дори предупреди рак.

Помислете за полезните свойства на подправките отдавна заселили в повечето от нашите кухни.

Никой от господарката не може без обичайните за нас черен пипер, но малко хора знаят, че тази подправка има положителен ефект върху паметта, мозъчното кръвообращение, почиства кръвоносните съдове. Също пипер трябва да се консумира с бронхит, тонзилит, синузит.

Рецептите на много кухни намерени чили. Тя не само добавя подправка за ястия, но и очиства кръвта, се бори чревни паразити, премахва запек. Поради Sweatshop действие, показан за простудни заболявания. Освен това, чили увеличава кръвообращението, предотвратява образуването на тромби.

Ароматни магданоз зелен подобрява храносмилането и показва тялото на излишната течност.

Чесън и джинджифил са известни с това, което те допринасят за загуба на тегло. Тези плодове съдържат активни вещества, които след хранене, за кратко време увеличават метаболизма. Те инициира освобождаването на топлина от организма и по този начин се изгарят повече калории.

Подобряване на храносмилането, укрепва стомаха, премахване на лош дъх ще карамфил. В допълнение, той почиства кръвта, неутрализиращи токсини, и дори подобрява кръвообращението в мозъка, като по този начин подобряване на паметта.

Помогнете да се лекува кашлица вещества, които се съдържат в копъра и кимиона, джоджена и се справя с главоболие, гадене елиминира.

Страдат честото подуване на корема?

Добавено към храна анасон, това ще помогне за намаляване на отоци. Анасон има етерични масла, които активират дейността на червата, което помага за премахване на хроничен запек.

Ароматни канела, които могат да се добавят към сладкиши, богата на природни антиоксиданти, които се борят възпаление и дори може да спре развитието на диабет.

Намаляване на апетита, подобряване на храносмилането, помага за куркума. В допълнение, той е добър естествен антисептик и помага за лекуване на рани.

Също така насърчава заздравяването на рани къри, тя може да помогне за лечение на пневмония. Тази подправка е с лек свойства тоник.

Трудно е да се изброят всички полезни свойства на кардамон: повишава нейната и освежава, има положителен ефект върху сърцето, той помага за облекчаване на болката при заболявания на сърцето, стимулира храносмилането. Той е полезен за хора с повишена функция на щитовидната жлеза, помага за намаляване на нейната дейност.

Кардамон може да се използва като допълнение при лечението на бронхит той притежава спазмолитично и отхрачващо действие. Той също така елиминира церебрални съдови спазми, подобряване на церебралната циркулация. Кардамон могат да се добавят в месни ястия, както и чай или кафе.

За да прехвърлите полезните свойства на подправки могат да бъдат безкрайни, всеки един от тях надарен с характера на неговите особености, както и ние можем да ги научат само, а понякога и вместо да се налага да тичам до аптеката, погледнете на рафта в кухнята.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден