Следродилна депресия при жените, симптоми, как да се борят, лечение, причини, симптоми

От една жена, често се налага да се говори за това, което я притеснява, търпеливо слуша всичко с нея и детето се проведе в отсъствието на мъжа си.

Раждането на бебето носи много силни емоции, от вълнение и радост и страх от която приключва. Но много нови майки да изпитат чувство за потиснатост.

В рамките на няколко дни след раждането, много жени изпитват лека депресия, която се нарича тъга на детето. Това състояние може да продължи от няколко часа до две седмици след раждането. Въпреки това, при някои жени, отнема по-тежка форма, наречена следродилна депресия, която може да продължи седмици или дори месеци след раждането. Без лечение, може да отнеме година или повече.

Следродилна депресия - депресивните симптоми, които продължават повече от 2 седмици след раждането, и пречат на ежедневните дейности.

Следродилна депресия се среща в 10-15% от жените след раждане.

Всяка жена има риск, но най-податливи жените:

• преходно постнатална депресия,
• анамнеза за депресия,
• депресия след предишно раждане,
• фамилна анамнеза за депресия,
• стресови фактори,
• липсата на подкрепа (например от член на партньор или семейство)
• промени в настроението в perimenstrualnogo период
• неблагоприятен изход раждането.

Точната етиология е неизвестна, но предишната депресия и хормонални промени по време на следродовия период, недоспиване са основният риск, генетично предразположение може също така да дадат своя принос.

За разлика от преходно следродилна депресия, която обикновено продължава 2-3 дни (максимум 2 седмици) и има светлина дисплей, следродилна депресия продължава повече от 2 седмици и пречи на ежедневните дейности.

Причини за възникване на следродилна депресия при жените

Честота - 10-15% от жените по време на раждане. Тя се насърчава от промените на нервно-ендокринната преди бременността. Допълнителни тригери - ниска степен на образование, нестабилна семейна ситуация или семейство унищожени. Депресията също допринася за наследствеността на това усложнение имат роднини 1-2-ти ред.

Има три вида на курса на следродилна депресия:

• Следродилна депресия - преходно. Това състояние е кратък депресия се среща в 1/3 от родилките скоро след раждането преминава от само себе си, без никакво специално отношение;
• атипична форми следродилна психоза (най-биполярно или циклотимично редуване на депресия и маниакално психоза).

Специфика на следродовия период е, че често жените в последните седмици от бременността, са повече или напълно откъснати от семейството, поради усложненията не може да има интимност със съпруга си, ограничени контакти със семействата си, и всичко това може да доведе до проблеми в семейството. Това има отрицателен ефект върху психическото състояние на бременните. В допълнение, жените са подложени на различни методи за диагностика, резултатите от които са тревожни, плашеща, което води до състояние на постоянна тревожност. Ако бременността не е желана в началото е била отхвърлена, или несъзнателно, това е и рискът от психоза. Препречен труда, травма и загуба на кръв при майката, новороденото нараняване може да се утежни ситуацията. Ако бременността високо ниво на плацентните хормони осигурява силен приток на кръв в кръвоносните съдове на плацентата и по време на раждане допринесли съкратителната способност на матката след раждане хормонално ниво рязко спада, което води до значително морално и емоционално опустошение.

Причината за следродилна депресия е неясно. Може да играе роля, и физически и психически, и социални фактори. След раждането, рязко падане нива на естроген и прогестерон, хормони. Освен това, промените в кръвния обем, налягането, имунната система и метаболизма. Всички тези промени могат да повлияят на физическото и психическото благосъстояние на жени.

Други фактори, които могат да причинят депресия след раждането и да увеличат вероятността му:

• Наличието на депресия преди или при роднини.
• Негативният опит на раждане.
• Тежка или животозастрашаваща бременност.
• Болка или усложнения след раждането.
• Сложността на грижи за децата.
• Изчерпване на грижите за дете, или повече.
• Пропадане поради нереалистични очаквания на майчинството.
• Стрес в резултат на промени в дома и на работното място.
• Усещането за загуба на идентичност.
• Липса на подкрепа.
• Трудности при взаимоотношения с другите.

Симптоми и признаци на следродилна депресия при жените

Симптомите могат да включват:

• тежка депресия,
• сълзливост,
• безсъние или хиперсомния,
• загуба или увеличаване на апетита,
• раздразнителност,
• главоболие и болки в тялото,
• тежка умора,
• безпокойство неадекватни или липса на интерес на детето,
• страх от увреждане на детето,
• суицидни мисли,
• аларма.

Обикновено симптомите се появяват постепенно за период от 5 месеца, но началото може да бъде рязко. Следродилна депресия е трудно за жените да се грижат за себе си и бебето.
Психозата е рядко, но следродилна депресия, увеличава риска от самоубийство и детеубийство, което е най-тежки усложнения.

Жените не могат да образуват прикачен файл към детето, което може да доведе до емоционални, социални и когнитивни проблеми при децата.

Бащите също имат повишен риск от депресия и стрес.

Без лечение, следродилна депресия, може да вземе решение за себе си, но това може да стане хронична. Рискът от рецидив е 1 на 3-4 случая.

Признаци и симптоми включват лека депресия, тревожност епизоди, меланхолия, раздразнителност, плач, главоболие и чувство за безполезност. Често, всичко това се случва в рамките на няколко дни или седмици. Но понякога тя може да се развие депресия след раждането. симптоми са по-интензивни и по-дълги в пост-родилна депресия.

Те включват:

• Постоянно чувство на умора.
• Липса на апетит.
• Липсата на радост в живота.
• Усещането за капани и емоционално глупост.
• Откъсване от семейството и приятелите си.
• Нежелание да се грижи за себе си и бебето.
• Insomnia.
• Злоупотреба с тревога за детето.
• Загуба на интерес към секса.
• Тежки промени в настроението.
• недостатъчност или чувство за неадекватност.
• Високите очаквания и изисквания.
• Трудност в разбирането, което се случва.

Ако се чувствате депресирани след раждането, може да ви е трудно да го признае. Но е важно да кажете на Вашия лекар, че имате симптоми на депресия след раждането.

Първите симптоми на депресия да възникнат по време на първия период след раждането на шест седмици. Първият спад в настроенията видял сутринта, и колкото по-скоро една жена се събужда, за по-лошо настроение. Нейната мечта е счупен. Членка, така че депресирани намален апетит, не е желателно. Но има един вариант на обратното: потиснато настроение, депресия и слабост да доведе жената до хладилника и печката. Следователно, теглото се намалява или увеличава. Има чувство за вина и самостоятелно осъждане, самообвиненията без причина. И намалено самочувствие. Нарушено внимание, грижи за децата, страдащи, има очевидна колебание преди вземането на решения. Въпреки това, все се увеличават, тревожност и безпокойство за състоянието на новороденото и неговата безопасност. Дори когато става дума за семейство проявява раздразнителност - "Не ме докосвай, оставете ме на мира!". Визията на бъдещето е мрачно и безнадеждно. В съответствие с това е загубил интерес към живота, намалено либидо.

В общия тонус намалява, слабост, умора, води до вечен депресивно "позиция" на дивана или леглото, се обърна към стената.

Следродилна психоза е проява на отравяне на кръвта - сепсис, следователно, изисква цялостно изследване - кръв и урина, кръв култура не е изключено, че след раждането психоза - проява отново биполярно разстройство или циклосаймично - маниакално-депресивна психоза.

Психозата е психично заболяване, при което има загуба на контакт с реалността, има халюцинации, налудности, мисъл. Халюцинации - невярно възприятие, обикновено слухови халюцинации - неверни представи могат да включват мания за преследване, religioznyy- дезорганизация на мисълта - нарушение на логиката на процеса на мислене. Въпреки това, при жените с съществуващ диагностика на "психично разстройство" може да настъпи влошаване на заболяването, по време на бременност. Честотата на рецидивите е висок за жените, които са имали по време на последната психоза бременност.

Сега, основният поминък на жените - грижите за новородено. Около година всички от времето си, ще бъдат изцяло дава на него и през първите няколко месеца на товара е повече от два пъти повече. Feed, възпирам, грижи ще трябва да се независимо от това дали тя е първото дете или не да се отговори на най-малките промени в настроението, съмнение и да се тревожи майка. Разбира се, най-вече на бебето се нуждае от майка й, любов и подкрепа. Това е като никой не го разбира, се радва на успеха на първия и се притеснявайте, ако нещо се обърка. И въпреки че се смята, че баща му и неговото участие в грижата и възпитанието на детето също е спешно необходимо в рамките на първата година от живота, често това натоварване цялата тежест лежи точно на раменете на майката.

И двете физически и психически жената е под стрес, той се уморява бързо, често развиват хронична липса на сън.

Приложение към детето, в зависимост от здравословното му състояние и нуждите на една жена прави значително да промени начина на живот и да се минимизира лично време. Към това се добавя физическа умора и нервно изтощение след раждането, а понякога и след раждането хормонален дисбаланс. В резултат на това една жена може да се появи депресия след раждането. Нейните симптоми включват промяна в настроението, тъга, депресия, липса на последователност и възмущение в екстремна форма. Жена става хленчещо, често несправедливо промени в настроението, намалява интелигентност, тя не иска да се движи. Понякога намален апетит, сън влошава. Има резки колебания в теглото. Кожата става суха, чуплива коса и нокти, увеличава или намалява налягането, значително ускорява сърдечната честота.

Видео: JB откровено за моите депресия - причини, признаци, симптоми и лечение

Една жена рязко развали отношенията със семейството и приятелите си, може да сте немотивирана агресия, придружени от чувство за вина към детето. Ситуацията се усложнява от факта, че в много случаи жената лежи успоредно и се грижи за домакинството. Ако тя не разбира роден и първият съпруг, ако те не търсят помощ и да вземат част от ежедневните грижи, той е сериозно предизвикателство. Дори по-лошо, ако един човек отива в открит конфликт, и обвинява жена си, че са егоистични, истерия, неспособност да се справят с домакинската работа и отглеждане на дете, заплаши да напусне къщата. В този случай, депресия жените може да се влоши толкова много, че да изисква спешна медицинска намеса. В този критичен момент е много важно по отношение на реакцията на близките си хора, особено на съпруга си. Той е напълно в състояние да понесе значителна част от домакинската работа, особено тези, които изискват физически усилия, и да се осигури възможност да се справят само с едно дете, без да се разсейва от ежедневието любопитни факти жена си.

Необходимо е да се поддържа съпруг емоционално - да споделят своите хобита, да излизам с нея, за да я прочете, да слушате музика. Е, ако семейството ви първоначално е бил разработен топло отношения на доверие, в този случай, всичко се случва от само себе си. В други случаи, трябва да се направят някои усилия, за да се създаде добра атмосфера в къщата.

Ако имате симптоми на депресия след раждането, не се паникьосвайте и не се обвинявам. Това е естествен отговор на постнаталното стрес. Той скоро ще бъде над, и вие сте от тях дори не си спомня. Опитайте се да се вземе в ръце, да е малко по-толерантни към семейството. За тях също е сериозно предизвикателство, толкова по-голяма, че те не са имали шанс да оцелеят на факта, че трябваше да издържи. Бъдете за тях малко по-прощава. Сега всичко, което трябва голяма задача - да донесе нов добър човек. Вие сте най-прекрасната майка, вие имате най-прекрасното бебе, и всички проблеми се решават, когато те възникнат. Не се притеснявайте, защото на малките неща Опитайте се да обясни на семейството си, че ги имате все още обичам, но трябва тяхната помощ и подкрепа. Помолете ги да седне с детето, както и да се посветят известно време за себе си - главата до бръснаря във филма, просто на разходка, на гости при приятели. Починете си за кратко време от грижите! Повярвайте ми, това е добре за вашата краткосрочна отсъствие няма да се случи. Мама и съпругът й ще се справи добре с всички, и със сигурност не вреди на детето. И тази малка почивка ще бъде много полезен. Опитайте се да изпитате най-много положителни емоции! Вие трябва да се чувстват щастливи, обичани и желания. Важно е за всички, особено за дете, което се развива хармонично, расте добре и е успешно разработване на нови знания и умения в приятелска атмосфера е приятелски и щастливо семейство.

Диагностика на следродилна депресия

• Клинична оценка.

Понякога оценка с помощта на депресията. Ранната диагноза и лечение значително подобряване на резултатите за жени и деца. Заради културните и социални характеристики на жените не винаги може да се каже за симптомите на депресия, така че те трябва да се попита за симптоми преди и след раждане. Необходимо е да се научи жените да разпознават симптомите на депресия, те могат да бъдат объркани с нормални ефекти върху майката (например, умора, затруднена концентрация). Когато посетите след раждане жените могат да бъдат тествани с помощта на различни въпросници.

трябва да се подозира следродилна депресия (или други тежки психични разстройства) в присъствието на следното:

• симптоми в продължение на повече от 2 седмици;
• симптоми, които нарушават ежедневните дейности;
• мисли за самоубийство или убийство (една жена трябва да бъдат помолени за наличието на такива мисли);
• халюцинации, налудности или психотично поведение.

Лечение на следродилна депресия

Лечението включва психотерапия и антидепресанти. Физическа терапия, терапия светлина, масаж, акупунктура и получават W-мастни киселини могат също да имат положителен резултат.

Най-вероятно лекарят ще иска да се направи оценка на симптомите. Тъй като голям брой жени, които притежават едно дете да се чувствате уморени и емоционално объркване, лекарят може да използва скалата за оценяване на депресия, за да разбере дали е краткосрочен обезсърчение или по-тежка форма на депресия.

Следродилна депресия - разпознаваем и лечимо медицински проблем. Възможностите за лечение зависят от конкретния случай.

Те могат да включват:

• групи за подкрепа.
• Индивидуално консултиране или психотерапия.
• Антидепресанти или други лекарства.

Ако имате депресия след раждането, рискът от депресия след следващата доставка се подобри. Следродилна депресия е по-вероятно да се случи след второто раждане. Въпреки това, с ранно откриване и адекватно лечение е по-малко шанс за сериозни проблеми и по-голям шанс за бързо възстановяване.

Как да се справим с следродилна депресия

Ако сте с диагноза депресия или мислите, че сте го има, трябва да потърсите професионална помощ.

За насърчаване на изцеление, опитайте се да направите следното:

• Бъдете достатъчно. Почивай, докато бебето спи.
• Яжте право. Облегнете на зърнени храни, плодове и зеленчуци.
• Уверете се, дневна физическа активност.
• Поддържайте връзка с приятелите и семейството.
• Помолете за помощ в грижите за децата и домашните задължения към семейството и приятелите.
• Отделете време за себе си. Оставете къщата, отиде да посети, разходка.
• Общувайте с други майки. Разберете къде има група за млади майки.
• Отделете време насаме с партньора си.

Нашето малко момиче Полин има 1 месец, а тя вижда, че аз съм постоянно в депресия. Не трябва да се чувствам по-добре?

Простите решения и естествени средства

Ароматерапия

Видео: Депресия, стрес, тревожност

Опитайте се всеки ден да се намери време, за да се грижи за себе си. Попитайте някой от семейството, като съпруга си, за да седне с детето най-малко 15-20 минути. Това не трябва да е причина разкаяние: Не забравяйте, че папата също така трябва да общува с детето, за да се образува силна връзка между тях. Възползвайте се от пауза и се опитайте да се отпуснете. Това ще ви помогне много топла вана. Добавете вода 4-6 капки етерични масла от роза и жасмин за облекчаване на симптомите на депресия след раждането. Тази "женски" масла, които допринасят за развитието на окситоцин, възстановяват хормоналния баланс и спокойствие.

Следващата таблица показва свойствата на други масла, които могат да бъдат полезни за жени по време на възстановителния период след раждането на бебето: чрез тях вие сте отново с тялото си, успокой се, укрепване на нервната система. Това е отлично средство за борба с депресията.

хомеопатия

Ако след раждането на младата майка беше потънал в отчаяние, той беше на себе си, а често и плаче, хомеопатични лекарства могат да му предоставят ефективна помощ при решаване на емоционални проблеми. За улеснение следродилна депресия хомеопати предлагаме да Arnica 6в (повтаря 6 пъти стократно разреждане), който стабилизира хормонален и емоционален баланс, както и жълт кантарион.

Инструменти на базата на билки

Билковите чайове (с маточина, мента или оранжево дървесни цветя) развесели, върнат радостта и спокойствието. жълт кантарион, могат също така да се пие за да се възстанови баланса на хормоните, както и премахването на болезнените усещания, които съпътстват депресия.

рефлексология

Рефлексология може да ви помогне премахване на хормонални нарушения и храносмилателни проблеми, които са възникнали в резултат на бременност и раждане. Един опитен рефлексолог ще се върне на тялото ви да изгубеното хармонията отново и вие ще се чувствате здрави и щастливи. Рефлексология сесии ще бъдат особено ефективни, ако в същото време вие ​​получавате възможност да се насладите на отпускащата атмосфера и ако искате да се говори свободно за проблемите си.

Фондове на базата на цветни цветни екстракти имат свойства, които помагат да се бори с депресия след раждането. Много често тези цветя се използват за тази цел:

храна

За възстановяване на хормоналния баланс след раждането вземат хранителни добавки, съдържащи цинк и витамин С.

Следродилна депресия

Когато блус за дълго време не минава, тя отива в един истински следродилна депресия. Въпреки, че често се бърка в продължение на една друга, че различните държави.
Вярно е следродилна депресия е рядко (около 10% от жените) и трае дълго време - от няколко седмици до 1 година или повече. Най-често това се случва при 1-2 месеца по-късно. Не винаги веднага след завръщането си от болницата (първа менструация след раждането) или по време на отбиването на бебето от гърдата.

Понякога склонни към депресия са били роднини от женски пол, които страдат от това заболяване. Те са трудно да се оцелее бременност поради медицински усложнения или вече е видно депресия. Друга причина, поради която ги претоварваме - трудно раждане или болнаво дете.

Симптомите на депресия след раждането, са подобни на симптомите на сините, но те са по-силно изразени. Най-очевидните признаци на депресия след раждането: сълзливост, умора, проблеми със съня (безсъние или, напротив, ужасна сънливост през деня), състояние на тъга и безнадеждност, чувство на некомпетентност или невъзможност да се направи нещо и, по-специално, прекомерно безпокойство за детето. Депресираните майка не е в състояние да направи нито себе си, нито детето, или тя просто не иска да.

Ако тези симптоми продължат в продължение на седмици, без подобрение, може да се нуждаете от медицинска помощ. Препоръчително е да се уведомят близките си хора и да ги намерите podderzhku- отиде на рецепцията на лекар. Той препоръчва терапевт, който знае как да се справи с следродилна депресия. Обърнете се веднага. То може да бъде въпрос на десет сесии, в които майка ми в присъствието на дете, се освобождават от своите проблеми. В допълнение към сесии, които ще Ви помогнат бързо да се изправи на крака, терапевтът може да предпише, ако е необходимо, леки антидепресанти.

Каквато и да е лечение, не забравяйте, че трябва да се извърши спешно. Без ефективно лечение на депресия ще ви доведе до ненужно страдание и да повлияе на поведението и развитието на детето. Вместо щастието да общуват с тях, рискувате да изпитате дисоциация. Дори и отношенията със съпруга си или с други възможни деца може да доведе до заболяване, да не говорим за въздействие върху собственото си здраве.