Предпазни мерки по време на бременността. част 1

След като видите две розови райета на теста, че е време да започне да се притеснява и тревоги.

Започнете да мислите за това, как да се повлияе на детето обичайните две чаши кафе на работното място или хот-дог, яде на обяд.

Безспорно бременност - най-отговорен и смущаващ етап в живота на всяка жена.

И, разбира се, трябва да се знае, колкото е възможно повече, за да се предпази детето Ви.

В тази статия ще се опитаме да насипно състояние на всички (е, почти всички), известен на науката данни, които могат и не могат да се яде, пие или не по време на бременност. Информация ще бъде представена под формата на въпроси и отговори, които дават американски експерти в областта на акушерството, гинекологията и фетална медицина. Всички отговори са базирани на най-напредналите и надеждни чуждестранни източници.

алкохол

Трябва ли да избягвате употребата на алкохол по време на бременност?

Отговорът е прост: да. Въпреки, че някой с чаша вино на вечеря може да изглежда безобидно, но в съвременната медицинска наука, няма понятие за "безопасна доза алкохол за бременни жени." С други думи, всяко количество алкохол могат или да отидете без последствия, както и сериозно увреждане на детето.

Какво може да се случи, защото на алкохол?

синдром на плода алкохол - усложнение, причинено от прекомерна консумация на алкохол по време на бременност. Някои от най-често срещаните ефекти от приема на алкохол - различни физически деформации и умствена изостаналост. Освен това, алкохол, често е по-сериозни отклонения от хероин, кокаин или марихуана.

Алкохолът лесно преминава през плацентарната бариера и има ефект върху плода, което е много по-зле, за да се справи с тази отрова от тялото на майката, за възрастни. Това означава, че в тялото на плода алкохол натрупва в по-високи концентрации, и остава там вече. Поради това, теоретично, дори и умерената консумация може да навреди на плода.

кофеин

Трябва ли да се избегне / граница кофеин по време на бременност?

Да, трябва. Много мъдро в този случай да се намали приема на кофеин. Проучванията показват, че дори и 200-300 мг кофеин на ден (2-3 чаши кафе, в зависимост от процеса на изработка и обработка на целулозата) може да бъде опасно за плода. По-малки количества се очаква да бъде в безопасност.

Това може да се дължи на кофеина?

Консумирането на големи количества кофеин се свързва с риска от спонтанен аборт и евентуално други усложнения на бременността.

Как най-добре да се направи това?

Препоръчително е да направите три неща:

1. Ако сте свикнали кафе, скоростта трябва да се намали до 1-2 чаши на ден
2. Необходимо е постепенно да намалява скоростта на кафе, можете да комбинирате редовно кафе и безкофеиново кафе
3. В края ще трябва да се откаже напълно напитката по време на бременност и кърмене

Не забравяйте, че кофеин се съдържа не само в кафето. Източници на кофеин също са черен и зелен чай, кола, както и разнообразие на енергийните напитки (Energy бременна по принцип не може да се използва!) Дори и шоколад има кофеин. Въпреки това, ако една чаша кафе съдържа 95-135 мг кофеин в шоколади този алкалоид общо 5-30 мг. Ето защо, малко шоколад, няма да те нараня.

Някои храни

Какви храни трябва да се избягва по време на бременност?

Има голям списък на храни, които могат да съдържат различни тежки метали, бактерии, синтетични добавки, които трябва да се избягват по време на този период. Ето един груб списък:

1. непастьоризирано мляко, сок, ябълков
2. непастьоризирано сирена, като фета, Камембер, Бри, Kwesi Fresco и сътр.
3. сурово или недостатъчно обработени морски дарове, включително суши и стриди
4. Всички продукти съдържат достатъчно обработени месо и птици
5. Сурови яйца или всякакви храни, които ги съдържат

Трябва да знаете, че риба и морски дарове (с правилното приготвяне на храна) - това е много важна и полезна част от хранителния режим на една бременна жена. Рибни съдържа омега-3 мастни киселини, ценни протеини, микроелементи. Но експертите съветват да се избегнат някои видове риби, които могат да съдържат живак - отрова опасно за плода. Сред тях са:

1. Shark
2. Риба меч
3. кралска скумрия
4. Кафелников
5. Tuna

Колко опасен тези продукти за вашето дете?

Докато една бременна жена трябва да се яде много и балансирано, че е важно да се избегне хранително отравяне. Особено опасни инфекции като салмонелоза, листериоза, токсоплазмоза - всички те могат да бъдат причинени от микроби, присъстващи в храната. Тези инфекции могат да доведат до образуването на вродени дефекти и спонтанен аборт.

Хранителни добавки за котки

Мога ли да променя котешката тоалетна по време на бременност?

Вие не може. По време на бременността, че е трябвало да се направи от някой друг. Но това не означава, че трябва да се избегне домашен любимец.

Какво е опасно?

Инфекция с токсоплазмоза, която споменахме по-горе, може да се предава чрез контакт с котешка тоалетна. Това е много опасно за плода инфекция, която може да доведе до преждевременно раждане, нарушена растежа на плода, тежко увреждане на очите, както и на централната нервна система. Токсоплазмоза не може да се покаже, но тя е бременна, продължава да се пренесе инфекцията на детето си.

Рецепта и без рецепта лекарства

Трябва ли да се избегне вземането на наркотици по време на бременност?

Един - да, други - не. И това е малко вероятно, имайки предвид ситуацията ще излезе от това. Има хиляди лекарства, които могат да навредят на плода. Не забравяйте да попитате Вашия лекар и прочетете инструкциите към лекарството, преди да го прилагат. Това ще помогне да се запази здравето на вас и вашето нероденото бебе.

Какво рискове са там за детето?

Дори и "прост" не-предписване на лекарства, който е безопасен за останалите по време на бременност може да доведе до много проблеми. Много лекарства имат тератогенни ефекти, т.е. да причини вродени малформации. Някои се прекъсне растежа на плода, което повишава риска от преждевременно раждане, което води до нарушаване на психическото развитие.

Какво може да се направи?

Указанията към всяко лекарство трябва да бъдат ясно обозначени, което е известно (ако е известно на всички) за неговата безопасност по време на бременност. Ако имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт. Към края заслужава да се отбележи, че това е много добра, а може би и най-пълната база данни на данните за безопасността на лекарството са достъпни в разположение на Администрацията: в трудни случаи е полезно да ги прочетете официалната информация.

Хранителни добавки и билки ( "безвреден трева") - най-малкото, учил в този контекст означава, така че те трябва да се избягва, с малки изключения. Отново, в случай на съмнение, да зададете отново се нуждаят от специалист, можете да посетите архивите на FDA.

меките наркотици

Възможно ли е да ги използва по време на бременност?

Вие не може. В допълнение към възможното образуване на вродени аномалии на бебето може да се роди пристрастени към наркотиците.

Какво може да се направи?

Ако използвате лекарства по време на бременност или преди зачеването, важно е да информира лекаря. Дори и да се откажат, детето ви може още да е здравословен проблем, а лекарят трябва да знае. Ако не сте в състояние да се откажат, не забравяйте да помолите за помощ, и да го направим възможно най-скоро.

тютюн за пушене

Трябва ли да се избегне пушенето по време на бременност?

Задължително. Американски лекари тъжно шега, че пушенето е равностойно на това, че майката на детето поставя цигара в уста и силите си, за да направи няколко дръпвания. Това звучи отвратително, но по този начин тя изглежда най-биологично ниво. Никотинът, въглероден окис и други токсини в цигарения дим лесно проникват в ембрионален кръвта и отрова.

Пушенето е опасно за детето?

Ако една бременна жена пуши, може да предизвика:

мъртъв раждане
Бавно забавяне на растежа
спонтанен аборт
Ниското тегло на новороденото
Синдром на внезапната детска смърт
Астма и други респираторни заболявания

Видео: Йога за бременни жени: Предпазни мерки

Какво може да се направи?

Не трябва само себе си за да се избегне цигари, но и да не принуди да пушат, когато сте тези, с които се намират в близост - си съпруг, роднини, съседи, колеги по време на работа. Опитайте се да само посещават такива места, където е забранено да се пуши. Вие не сте в компанията на пушачи. Ако пушите и не можете да се откажат сами по себе си, помоли за помощ от лекар - Днес има ефективни инструменти, които са подходящи дори и за бременни жени.

трябва да продължи…

Споделяне в социалните мрежи:

сроден