Алтернативни методи за обучение на съня

Повечето родители искат този процес, така че често се препоръчва да се вземат възможно най-скоро, за да завършите. Въпреки това, ако спокойствието, което ви е необходимо, за да бъдат сигурни, да прегърне едно дете или да остана с него в стаята, следват инстинктите си! Само трябва да се разбере, че независимо от избраната за да се избегне напълно сълзите и мъката в процеса на привикване към новия режим, не спи poluchitsya- дете във всеки случай ще се противопоставим на промяна подход.
Някои родители смятат, че ако не се вземат бебето в ръцете си или да го остави на мира в детската стая, тя ще се чувства изоставен. Уверяваме Ви, че няма доказателства, които предполагат, че викът за няколко минути в даден момент в продължение на няколко дни е вредно за децата psihiki- след внедряването на препоръките ни родителите ни донесе щастлив, спокоен, добре отпочинали деца. От друга страна, избрания метод за обучение не трябва да ви причини дискомфорт, в противен случай нищо не се случва. Почти всички методи на преподаване на сън, те означават присъствието си в стаята на детето и го докоснаха, или не, да се получи желаният effect- разликата е само в продължителността на процеса и в броя на сълзите на децата. Например, потупвайки бебето на гърба и го взе в ръцете си, ще му помогне да се установят в момента, но може би той ще плаче още по-силно и по-дълго, когато излезете отново. И за да се научат да заспя от свое дете, най-вероятно няма да бъде на няколко дни и няколко седмици, т.е.. Е. Общо плаче той все още ще повече.

Видео: Най-простият техника и съзнателно астрално сън

Каквото и да е, вие знаете вашето дете по-добре от всеки друг, а някой от тези: алтернативни методи да ви помогне да го обучи да спи.

Ако едно дете спи в креватчето

Има няколко начина да се научи да спи по случая, ако бебето ви спи в креватчето. Изберете някоя зависимост от техните предпочитания.

1. Ако имате нужда от повече общуване с детето си, можете да отидете до него по време на първия тест и леко потупване или го прегърне за минута с думи на подкрепа. Успокояване на бебето, кажи му: "Лягай да спиш, моят добър. Мама близо до него. " След излизане на детето и по същия начин, за да го видите във втори и трети път.
2. Друг вариант - да седне на един стол или да легне на пода до люлката, без да докосвате на детето. Този метод, ние препоръчваме, че в случаите, когато родителите се притесняват за страха от раздяла. По този начин, да не оставяте детето си сам, но в същото време твърдо поддържа позицията си. Просто искам да предупредя, че много родители са много трудни за наблюдение на страданието на детето в такава близост, без да е в състояние да го успокои. те видя там, детето ще бъде по-трудно да се успокои, защото той ще си помисли, че ще дойде и както обикновено ще му помогне да заспи.

Ако детето спи в леглото

Много родители се страхуват, че напускането на детето да заспи на собствената си, ще Го осъдят на страда от страх и самота. Преди да започнете да работите върху спящ режим, уверете се, че бебето не се страхува от детска градина, тъмнината или въображаеми чудовища, че той не страда от страх от раздяла. Ако се изключват всички тези фактори, можете да бъдете сигурни, че детето е просто тества границите на това, което е разрешено. Най-добрият начин да се спре на тези опити - действат спокойно и внимателно, без да плащат много внимание на неговите провокации и зареждане с гориво истерия допълнително убеждаване и аргумент. Ето няколко трика, които ще помогнат на детето си сън.

1. Ако мислите, че оставя детето само в една стая за през нощта - това е твърде радикална мярка, направи леглото на пода в детската стая (но не доведе до бебето АДО на) и планирани интервали, да му кажа: "Лягай да спиш, моят добър. Аз съм тук. " Ако той става от леглото, тихо той легна по гръб.
2. Някои родители използват като бариера охрана, че бебето не излезе от стаята си, но няколко нощи спят в коридора на надуваем дюшек, докато детето не се научат да заспивам и спя добре. Срещнахме се с нашите клиенти и сериозни директори на предприятия, които са дали следобед строги заповеди и през нощта като това са били на смяна на вратата на детската стая в спален чувал. (Само си представете колко радост ви върна в собственото си легло!) Ако трябва да наглеждате детето си, да го направи от вашия пост коридор - детската градина е по-добре да не ходи. Нека успокоява ли, че помагате на детето си да се учи, да го подкрепят с присъствието си, а това е достатъчно. Не започвайте да спорят и убеждават, както направихме преди.

cosleeping

Сложете детето си заедно с вас или в отделна стая, всяко семейство иска да бъде, и ако и двете майка и дете са доволни от това състояние на нещата и да имат време да си починат за през нощта, ние ще приветстваме само за съвместно спане.
Ако не искате да се откажат от тази практика, това няма да попречи ви научи едно дете да се коригира в режим на заспиване. Достатъчно е да се въведат някои промени. И имайте предвид, че за да се поддържа твърдост на духа в средата на нощта и да се действа последователно е много по-трудно, когато бебето спи с вас.

И на сън, и графика на храненията и постоянен ритуал се подготвят за сън - всичко това е възможно, ако споделят една мечта. С помощта на нашите препоръки ще ви помогне да защитават детето от преумора, поради което може да попречи на нормалния сън на цялото семейство.

Не затягайте задължението в коридора

Ако решите да спи в детската градина или в коридора до него, ние ви препоръчваме да практикуват това е не повече от две или три нощи. Затягането на такъв данък, можете да създадете в нова асоциация на децата, от която след това ще бъде трудно да се отървете от.

За да спи или не спи заедно

За да се вземе правилното решение, вие и вашият съпруг внимателно да претеглят плюсовете и минусите, за да обсъдят своите виждания за това какво / как би било по-добре за всеки един от вас поотделно, за връзката на брака и семейството като цяло. Ако си мислиш за споделяне на една мечта, или има практиката си, задайте си следните въпроси:

Видео: Bronnikov Метод

1. удобно за нас ли е да се спи заедно всички или някои от нас цялата нощ завои, да пречите на другите?
2. Направете всичко в нашето семейство имат положително отношение към идеята за съвместно спане и ние просто отиде при някой на това? Ако един от членовете на семейството спи в друго населено място, за да се отпуснете по-добре, ако имаме такива неща ви притеснява?
3. готов да бъде спокоен, след като детето заспива, или искали да гледат телевизия или да говорим в леглото ли сме? (Ако вторият вариант е вярно, опитайте да се поставите на слушалките, и най-малко няколко пъти в седмицата, за да разпредели времето рано да се говори един с друг.)
4. Съгласни ли сме да си лягам с бебето си в същото време да се гарантира неговата безопасност? Можем ли да излезе с някои начини за укрепване на брачната връзка по всяко друго време на деня?
5. С радост ние възприемаме възможност да се хранят бебето по-често през нощта или късно тя ще бъде по-трудно да го отбие от нощните хранения?
6. Въпросът за работещите родители: дали ще ни помогне да се доближат съвместно спане с бебето, и той е - за нас?

Взети заедно, направете списък на допълнителни въпроси, обсъждане на техните отговори и обмислете внимателно това решение. Ако вие и вашият съпруг искате да вземете бебето в леглото, мисля за това как е най-сигурният начин да се организира.

SIDS и безопасността на вашето дете

Американската академия по педиатрия съветва родителите на деца на възраст под 12 месеца не трябва да се положи в леглото, а до леглото. Учените вярват, че SIDS риск се намалява, когато бебето спи отделно, но в близост до родителите, тъй като в този случай той няма да може да се задуши в възглавниците или под тежък одеяло, родителите не го дават, и да лежи по корем, ще е по-вероятно да се получи достатъчно кислород.

Алтернативно решение

Трябва да се отбележи, че връзката между родител и дете може да се формира по различен начин.

Ако спят заедно, за да не е приемливо, използвайте алтернативата: нека бебето да спи в спалнята си, но в леглото си. (Обикновено родителите преместени децата от леглото си в отделно легло на месеца, 3-4.)

Бебешко креватче в спалнята на родителите си

Нищо не пречи да положи докато детето до него, а малко по-късно, за да го преместят в отделна стая. Достатъчно е да се извърши всички стъпки, описани в глава 3, с малки корекции:

• Когато дойде време да се подготвят за легло, отидете в стаята си. Ако сте променили дрехи в бебешки разсадника, се опита да прехвърли всички необходими неща в спалнята й, целият ритуал може да се извършва там.
• Проверете бебето си в средата на нощта, можете директно от леглото си, ако леглото стои много близо. Ако е необходимо да се вземат на няколко крачки, да се изправя, наглеждате детето си и се върна в леглото до следващия тест.
• Ако се хранят през нощта, или да се отбие детето от нощните хранения, като го извадите от яслите и се хранят на стол в спалнята си.

Забелязахме, че децата спят в една стая с родителите си, са склонни към ранните сутрешни събуждания. До края на нощния сън става по-плитка, детето се чувства присъствието си, и се събужда в очакване да започне със себе си един нов ден.

Ако имате нужда от проверката на сутрин в между, избягвайте контакт с очите и разговор с детето.

Тъмните завеси също помагат за предотвратяване на прекалено рано събуждане. Бъдете готови за това, че за решаване на проблема с ранното пробуждане може да отнеме до няколко седмици (въпреки че други аспекти на детски сън е много по-добро).