Ниските нива на магнезий - по-добър индикатор за сърдечно заболяване
Видео: как бързо да чисти орехи върху зелена кора
Учените вярват, че, противно на съвременното мислене за водещата роля на холестерола като показател за риск от ССЗ, най-добрият показател е нивото на магнезий в кръвта.Изследовател д-р Андреа Rozanov и нейните колеги, инициирани подробен преглед на сърдечни изследвания, проведени след 1937.
Това изследване се основава на работата инициирана от друг лекар Midredom Seelig, което е повече от 40 години, изучаващи влиянието на магнезия върху сърдечно-съдови заболявания.
Проучването установи, че ниски нива на магнезий е свързано със следните сърдечно-съдови проблеми при пациенти:
• Хипертонична болест на сърцето.
• калцификация на меките тъкани.
• атеросклеротични промени.
• Повишаване на артериалната ригидност.
• хиперлипидемия.
Тези резултати предполагат, че истинският "виновник" за CVD по някаква причина е недостиг на магнезий, въпреки че последните десетилетия учени и клиницисти са обвинени в GCC мастни храни и холестерол.
Д-р Rozanov казва: "През 1957 г. нашите учени са известни, че ниското ниво на магнезий е най-важният фактор за атеросклерозата и калцификация на меките тъкани. Но тези произведения са били пренебрегвани, когато има данни за холестерол и неговата роля в този процес. Тъй като холестерол традиционно се счита за основен виновник. Това е грешен завой науката, след което изследователите са спрели виждат дори, че недостиг на магнезий предизвиква хипертония и хиперхолестеролемия. "
Милиони хора в САЩ не получават достатъчно магнезий. Десетилетия широко популяризирани добавки с калций, но не и магнезий. Недостигът на магнезий увеличава нивото на холестерола, повишава кръвното налягане, и създава други проблеми. Ето как учените виждат ситуацията с риска от сърдечно-съдови заболявания в съвременната американска население.
Д-р Каролин Дийн, който е член на медицинската комисия на неправителствена организация, NMA (Хранителна Магнезиев Association), добавя: "Най-вероятно, холестерол не е основният виновник за високото сърдечно-съдовата смъртност. Въпреки повече от 20 години активна употреба на статини, сърдечно-съдови заболявания остава нашият номер едно здравословен проблем. Фактът, че ниското ниво на магнезий е свързан с рискови фактори и симптоми на болест на сърцето, включително хипертония, аритмия, диабет, хиперлипидемия и ангина, вече не могат да бъдат пренебрегнати. Доказателство е твърде очевидно. "
Магнезият в диетата
Американците модерна диета, състояща се от преработени нездравословна храна, съдържа малко магнезий и други съществени елементи. Това се дължи на големи загуби на ценни вещества при обработката на продукти, както и ниско съдържание на магнезий в житни растения и зеленчуци.Ядките и бобовите култури са богати на магнезий, но не всяко ястие на американския таблицата съдържа тези продукти. В отчаян опит да се отърве от всички допълнителни калории на хора, се изключват от менюто, богати на мастни киселини и микроелементи, ядки.
След няколко поколения, които са израснали на диета от нездравословни, млади майки с недостиг на магнезий се предават на децата си една и съща тежест. В допълнение, динамичен живот с постоянен стрес силно се отразява на магнезий баланс в организма. Това състояние на нещата по някаква причина реши да замаже в медицинска среда.
С разпространението на нездравословни диети населението на земята все повече ще страдат от сърдечно-съдови заболявания и последствията от нея. Авторите на изследването смятат, че причината е именно дефицит на магнезий.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Първа помощ за gipermagneziemii
- Недостигът на витамин D при диабет доведе до запушване на артериите
- Какво е опасно висок холестерол в средна възраст?
- Soda е изпълнен за сърдечно-съдови заболявания деца
- Грипът повишава риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания
- Новини кардиология, 05.10.2013
- Открити четири гена, които влияят на нивото на "лошия" холестерол
- Проверка, изпитване и предотвратяване на сърцето
- Заседнал начин на живот в детството влияе на артериите
- Ваксинирането и сърдечно-съдов риск
- Вегетарианска диета намалява риска от сърдечно-съдови заболявания с 32%
- Възпалителни заболявания на червата са свързани с риска от сърдечно-съдови заболявания
- Високите нива на "лош" холестерол (LDL) се счита за индикатор на инфаркт риск
- Здравето на сърцето се отразява на нормалното функциониране на мозъка
- Пържени храни няма отрицателно въздействие върху здравето на сърцето
- Нисък холестерол - лош знак за рак на бъбреците
- Ядки се борят с възпаление
- Ползите от семена от чиа за човешкото здраве
- Разпространението на сърдечно-съдови заболявания в Руската федерация.
- Повишен холестерол
- Може магнезий регулира кръвното налягане?