Често задавани въпроси за детски сън от една до пет години

Защо някои деца да действат след събуждане?

По същия начин, както и възрастни, деца, както изглежда, понякога стоят на грешния крак! Това е особено вярно за внимателни деца, които бавно ще свикне с всичко.

Ако си побойник в рамките на деня, изглежда уморен (тя не е активна, заспива в колата, често прозяване, имаше тъмни кръгове под очите и т.н.), опитайте се да разберете следното:

• Дали е твърде късно бебето отива да спи?
• Може би мечтата му се прекъсне звук, светлина, или някакъв вътрешен стимули (например, сърбеж на венците)?
• Той често се събужда през нощта, защото на тяхната собствена хъркането?

В същото време, ако детето се държи раздразнено само след събуждане, но след това, през деня или нещо подобно, които вече не се случва и всичко върви добре, той най-вероятно просто гладни (някои деца са много капризни в малките часове, когато кръвната захар достигне минимална).

Не мога да чакам, когато най-накрая се върна вкъщи от работа и да бъде в състояние да играе със своите син осемнадесет месеца. Се върна в 20:00 часа, но по времето, когато той е бил сънен и хленчещи. Можете да имате някакви съвети?

Един от най-високите възнаграждения след тежък работен ден - това е, за да се върне у дома и да играе с вашето бебе. Но изглежда, че по времето, когато се приберете у дома, тази възможност е почти загубен за вас.

Може би най-доброто нещо, което би било да се движи малко дрямка на бебето по-късно, така че от времето, когато се върне у дома, тя все още е резерв от сила. Или нека сестрата го слага да спи, когато той е уморен, докато не се върне у дома, и ти си играе с него на сутринта, преди да тръгнете за работа.

Всяка вечер разтърси двете си годишен син да спи и да го пеят песни. Аз харесва много, но нашия педиатър каза, че съм го насадя лоши навици. Аз трябва да спре да прави това?

Rocking бебето и пеят приспивни песни на него спят - красив ритуал, който показва любовта си. Само имайте предвид, че този ритуал може да доведе до незначителни проблеми, ако:

Видео: Ти Резервирайте: книги за деца от 0 до 3 години

• След като сте в състояние да го сложи в леглото. Възможно е да има ситуация, в която няма да се появи до момента на неговото полагане да спи (например, ако се разболеят или вие трябва да отидете някъде по семейни причини). Така че да ви помогне да се установят на сина си и други връзки, така че той може да премине към тях (идеален за тази цел и любимата играчка обичайния бял шум), и нека някой друг от време на време го слага в леглото, след рутината.
• Той на няколко пъти се събужда - изисква да го направите резервно морска болест. За да се реши този проблем, поставете го в яслите все още не е напълно заспал. По този начин той ще се научи да се успокои и да заспи на техните собствени. И ако той заспива, преди да го поставите в яслите, а след това се използва методът на "Събудете се спи."

Можете ли да препоръчате нещо, което ще помогне на моите тригодишни близнаци отиват да спят? Те се кикотят и да говори (а понякога и борба) един час след като изключите светлината

Ако вашите близнаци (или по-старите и по-малките деца) спят в една стая - това е добре за тях. В крайна сметка, който иска да бъде сам през нощта? И това са моменти, когато децата са оставени на себе си, те могат да разговарят и да се забавлявате, а след това се превърне любимите си спомени от детството.

Но, разбира се, всички тези разговори, аргументи и смях не трябва да се намесва в управлението на страната на мечтите! Ето няколко трика, които ще помогнат бебета заспиват бързо, след като завършва рутинен ритуал за полагане легло.

През деня:

• Опитайте се да се освободи деца на улицата, така че те прекарали повече време на слънце, да диша чист въздух и да играе (дори и в лошо време).
• Включете се в упражнение търпение, магически дъх и често играят в Подарявам, децата са в състояние да и исках да се запозная с вас и са се научили да задържи и да чакаме.
• Прекарайте един семеен съвет, за да се установят правила за лягане. Поучете се от деца и се вслушат в техните предложения, за да работят заедно, за да се стигне до взаимно изгодно компромис /. "Колко време ви трябва да се говори, след като светлината е изключен? ? Пет или десет минути ", след това да обсъждат най-добрият начин да следите на времето: например, постави на будилника за стаята си врата, така че той звънна, когато изтече времето.
• Използвайте марки система по ръцете, звезда класациите, или някакви специални значки, като награда за това, че децата ще се запозная с вас, и да се придържат към новия план.
• Ако искате да се избегне битки преди лягане всеки ден, да почетете книга за легнало да спи, да ви кажа една тайна за добро поведение на децата и да започне ролеви игри с кукли, за да ги учат желаното поведение "косвено".

Вечерта:

• Подгответе деца за легло: намаляване на осветлението, включете тихо бял шум, изключете телевизора и да се избегне шумен и активна игра за един час преди лягане.
• Поканете децата да се вземат до леглото и се превърне в любимата играчка силен бял шум през нощта. Пълна тъмнина и тишина в залата буквално принуждават деца се кикотят и чат. Бял шум ги успокоява и обезкуражава приказки.
• Говорете сърце на сърце с най-малкото дете или да го изпее приспивна песен, докато той заспива (бъз дават фенерче, така че той може да чете книга, докато сте в младши). После, след като най-младият заспа, тихо чете старши. Ако по-млада ще протестират, опитайте се да го поставите в режим на готовност изисквания режим. Покажете, че сте го чуят и да разберат, и направи движение към леглото си ... тогава "помнят" какво трябва да дочета по-голямото дете. Започнете с около минута, а след това все повече и повече участък изчакване използването на този трик.
• Опитай се да не взема страна. Например, можете да видите как едно дете удари друго, но не можа да не забележи, че втората му това провокира.
• Опитайте се да поставите децата в различни моменти. Това може да стане дори и с близнаци. Ако не работи, винаги можете да се върнете към обичайния курс на действие.

Ако децата все още не може да се успокои, въпреки всичките си усилия, може да искате да се опита за известно време в леглото в стаята си или да прехвърлят на детето, което създава повече проблеми в спалнята за вас. Остави го да спи във вашата малка палатка или върху матрака за няколко седмици.

Когато стека ми годишната си дъщеря в леглото, винаги заспива за половин час с нея. Нормално ли е?

Добре, ако тя след това спах до сутринта. Въпреки това, ако се събуди и ще ви се обади през нощта, трябва да включите силен бял шум цяла нощ ... и да не забравяме за метода на "Събуди се да спя." Внимателно я събуди, когато дойдеш да напусне, така че тя се научи да себе си се успокои и да заспи отново само с помощта на бял шум и любимата си играчка.

Кога мога да започна да използвам възглавниците и одеялата?

SIDS (синдрома на внезапната детска смърт) е рядкост след шест месеца и след една година рискът от синдрома ерозира напълно. Така след първия рожден ден, можете спокойно да използвате малки възглавници и одеяла. Въпреки това, повечето от децата спят добре без тях. Затова най-добре е да се сложи в едно легло само светлина одеяло, равна подложка, за да се даде на детето по-късно, след като той започва да спи в редовното легло.

Когато детето ми беше болен в продължение на три дни, аз отидох да го видя няколко пъти всяка вечер и утеши. Сега е по-добре, но той все още се събужда ... Направих грешка?

Не се притеснявайте. Когато едно дете е болно, е много важно да се провери неговото състояние и е напълно нормално за време се отклоняват от нормите. След като се възстанови, ще бъде в състояние да го превъзпита, като се използват всички съвети от раздела за да се научим да спи.

Как мога да получа дъщеря ми, който е на една година и три месеца, позволи на папата да я остави да заспя?

В периода от една до три години може да бъде трудно за татковци, има както положителни, така и отрицателни страни. На възраст от една до две години (връх тревожност от раздяла, когато детето се страхува от самотата), много деца искат майка си прибираше само. Но нещата могат да се променят напълно на възраст от две до четири години! През този период, много малък хитър отблъсне майка - те са наслада си играят с баща ми!

За щастие, има начини да се помогне на детето ви се чувстват комфортно, дори и когато го поставя татко (или други хора, които седят с него, като баба или бавачка). Като цяло, най-добре е да се обучават в следобедните часове, защото вечерта г. едва ли си струва да се впуснете епични битки. Ето какво можете да направите:

• Играйте с играчки, които показват как хлапето Papa Bear слага в леглото малко мече.
• Нека майка клюки с някого за това, как беше доволна, когато детето поставя баща.
• Нека татко (или баба), за да прекарват времето си с бебето - много - и играе в Подарявам (често) към връзката между тях е създадена.
• Уверете се, че в книгата си за легнало да спи бяха снимките, които си играят с гном на баща ми, а след това отива да си легне с него.
• Използвайте всички подходящи за вашата асоциация да спи.
• И накрая - и това може да изглежда смешно - уверете се, че от папата не идва силна миризма. Малките деца са много чувствителни към миризми, така че папата трябва да си миете зъбите, измийте ръцете си и може би хвърлят по нещо от дрехите си, бебето хванат познат аромат.

Видео: Първата нощ без родителите си! Пет нощувки в Фреди в нашата къща!